老年心理問題由生活瑣事誘發(fā)

2016-10-28 來源：河北省精神衛(wèi)生中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人到老年，最明顯的特征是心理承受力變差。許多老人感受最深的是心理擱不下事了。一次吵架、一次丟東西等生活小事，都會(huì)讓老人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，失眠郁悶。王阿姨因?yàn)橐淮纬臣茏兂涩F(xiàn)在的樣子，其實(shí)這只是她抑郁癥的引爆點(diǎn)。

　　王阿姨今年65歲，生活富裕，兒子、媳婦孝順，令很多人羨慕。

　　可最近一個(gè)多月，王阿姨一會(huì)兒說胸悶、胃不舒服、愛出汗，一會(huì)兒又說手抖、腳麻、沒有力氣。孝順的兒子專門請(qǐng)假陪她去醫(yī)院做了心電圖、胃鏡、大腦CT、腫瘤指標(biāo)、甲狀腺功能等細(xì)致的全身檢查。結(jié)果是除了有一點(diǎn)最常見的淺表性胃炎，沒有發(fā)現(xiàn)任何異常。

　　但王阿姨仍覺得不舒服。兒子最后陪她到某醫(yī)院老年病科咨詢。

　　整個(gè)咨詢的過程中，王阿姨很少說話，幾乎是兒子在復(fù)述她近一個(gè)多月來的表現(xiàn)。但追溯到原因時(shí)，她卻很來勁地講了那次跟賣菜小販的爭(zhēng)吵經(jīng)過。事情其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是她說小販缺斤短兩，小販不僅不承認(rèn)，還對(duì)她上了“國(guó)罵”。所以她一直生著悶氣，第二天就覺得身體不舒服。

　　專家介紹，王阿姨是典型的老年抑郁癥患者，已經(jīng)需要通過藥物來治療，如果一直拖延耽誤治療的話，通過植物神經(jīng)的影響，真的會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌、消化、心血管等方面的生理疾病，嚴(yán)重的還會(huì)有自殺傾向。老年人的抑郁癥并非由特殊的事情誘發(fā)，有時(shí)候哪怕遇到生活中的一件小事，老人也有可能因想不開而受刺激。

　　人到老年，最明顯的特征是心理承受力變差。許多老人感受最深的是心理擱不下事了。一次吵架、一次丟東西等生活小事，都會(huì)讓老人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，失眠郁悶。王阿姨因?yàn)橐淮纬臣茏兂涩F(xiàn)在的樣子，其實(shí)這只是她抑郁癥的引爆點(diǎn)。

　　作為老年人，首先，要學(xué)會(huì)善于化解情緒，吵了鬧了也就過去了。再者，就是找人傾訴，不要悶在心里，釋放出來也就放下了。其次，要增強(qiáng)心理彈性，學(xué)會(huì)寬容。對(duì)于不愉快不順心的事，用現(xiàn)在話講：天空飄來五個(gè)字“這都不叫事”！抱著一笑了之的態(tài)度。