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焦慮的神經(jīng)學(xué)與生理學(xué)面向

2016-10-24 來源:中華心理教育網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近來已有研究證明,自律神經(jīng)系統(tǒng)的有意識控制,比想象中更有可能做到。這點已得到洛克斐勒大學(xué)(RockefellerUniversity)的米勒(NeilMiller)以及布朗(BarbaraBrown)的實驗證明。

  焦慮的神經(jīng)學(xué)與生理學(xué)面向我先前提過,有關(guān)焦慮神經(jīng)生理面向的多數(shù)討論,會先描述自律神經(jīng)系統(tǒng)的作用,以及透過自律神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的身體變化,然后會或明或暗地假定這問題已經(jīng)被搞定了。我同意了解自律神經(jīng)系統(tǒng)的功能,對于焦慮神經(jīng)生理學(xué)的探究非常重要,但是我要指出為什么這個步驟本身并不恰當(dāng)。焦慮這個反應(yīng)在有機體身上是如此普遍而根本,因此它不能被化約地歸因于某個特定的神經(jīng)生理基礎(chǔ)。我們在后續(xù)身心相關(guān)癥狀的討論中會看到,焦慮總是涉及一組神經(jīng)生理關(guān)系與“平衡”的復(fù)雜排列。

  因此在這節(jié)中,我們會從問題比較單純的層次——有機體受威脅時的自律神經(jīng)系統(tǒng)作用入手,然后再探討有機體在環(huán)境中整體回應(yīng)的復(fù)雜層次。葛斯汀提出了一項修正,對這個領(lǐng)域中的多數(shù)討論頗富挑戰(zhàn):他在某次與我談話時說道,“并沒有所謂的‘特定’焦慮神經(jīng)生理基礎(chǔ)”;“只要有機體有反應(yīng),整個有機體都在反應(yīng)。”

  當(dāng)然,這段陳述并不表示交感神經(jīng)活動的研究沒有用——例如它可以被當(dāng)成焦慮與恐懼的一個重要神經(jīng)生理面向,但是這的確表示,這樣的研究必須被置放在把有機體視為全體反應(yīng)的整全觀點下來對待。葛斯汀的觀點也沒有暗指有機體的某些反應(yīng),不會比其他反應(yīng)更特殊化。例如,恐懼不論在神經(jīng)生理和心理上,都比焦慮更為明確特定,因此只從交感神經(jīng)活動的角度來描述恐懼的神經(jīng)生理學(xué),會比將同一過程用在焦慮上,謬誤來得少些。我們稍后會說明,恐懼與焦慮的差別之一,就在于焦慮擊中了有機體更為根本且投注的“層級”。

  再者,我必須提醒讀者,有機體在威脅下的神經(jīng)生理反應(yīng)研究,雖然成效卓著(我們在本章剩余的篇幅中將盡力探討),然而我們不知道的焦慮神經(jīng)生理學(xué)知識仍有許多。當(dāng)有機體受到威脅時,身體變化便會發(fā)生,好讓有機體能夠?qū)够蛱与x危險。這些變化是自律神經(jīng)系統(tǒng)的效應(yīng)。稱它為“自律”,是因為我們相信它不受意識直接控制這是自律系統(tǒng)不同于其他神經(jīng)系統(tǒng)——更直接受到意識控制的中樞(腦脊椎)系統(tǒng)之處。

  近來已有研究證明,自律神經(jīng)系統(tǒng)的有意識控制,比想象中更有可能做到。這點已得到洛克斐勒大學(xué)(RockefellerUniversity)的米勒(NeilMiller)以及布朗(BarbaraBrown)的實驗證明。然而,我并不相信這些實驗否證了我們在此所做的基本描述。,而這個系統(tǒng)是身體進行情緒變化的媒介。它素有“身心橋梁”之喻。我們接下來會更仔細地討論,自律神經(jīng)系統(tǒng)又分成兩個副系統(tǒng),彼此互相對立或平衡地運作。副交感神經(jīng)系統(tǒng)掌管消化、生長以及有機體其他“建構(gòu)”(upbuilding)的功能。與這些活動相關(guān)的情感有舒適、享樂、放松等。交感神經(jīng)系統(tǒng)則是加速心跳、提高血壓、輸送腎上腺素到血液,以及動員有機體能量以對抗或逃離危險等其他層面的媒介。

  與交感神經(jīng)刺激的“一般性興奮”相連結(jié)的情感,主要有憤怒、焦慮或恐懼等形式。每個人在自己的焦慮或恐懼經(jīng)驗中,都知道自律神經(jīng)系統(tǒng)的活動會誘發(fā)身體的變化。行人差點被一輛超速的計程車撞到時,會感到自己的心跳加速。在重要考試之前,應(yīng)試的學(xué)生會緊張得非去小便不可。演講者在重要演講之前,也會奇怪地發(fā)現(xiàn)自己一點胃口都沒有。這些反應(yīng)在原始人身上,最初顯然是在保護他們免于野生動物和其他具體危險的襲擊。在當(dāng)代社會中,人們鮮少直接面對威脅,人們的焦慮主要與社會調(diào)適、疏離、競爭、成就等心理狀態(tài)有關(guān)。但是因應(yīng)威脅的機制維持不變。這些現(xiàn)象以及其他許多焦慮與恐懼的肢體表達,很容易便能夠與坎農(nóng)“逃或打”(flightfight)的機制相連結(jié)。

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