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女人生理期抑郁癥應當怎么治療

2016-09-01 來源:尋醫(yī)問藥網  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:玫瑰花茶可緩解經期抑郁:中醫(yī)認為玫瑰花具有靜氣安神,緩解經期抑郁癥,調經止痛的功效,因此有痛經的女性朋友不妨在經期多飲用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。

  每個女人都有那幾天,那么同樣有很多女孩子會有生理期抑郁,找不到理由,也沒有原因,莫名的感到郁悶。女性每個月的那幾天,心情往往會低落,同樣男性也會有出現生理抑郁癥,那么面對這種情況應該如何進行抑郁癥治療?

  抑郁癥的治療主要有以下幾種:

  1、玫瑰花茶可緩解經期抑郁:中醫(yī)認為玫瑰花具有靜氣安神,緩解經期抑郁癥,調經止痛的功效,因此有痛經的女性朋友不妨在經期多飲用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。

  2、補充特效維生素:對于抑郁癥的治療要注意補充維生素,重點抑制抑郁癥吃什么藥這里我們要重點提到的是維生素B6,它同碳水化合物一樣,也能夠為經期抑郁女性大腦合成血清素,從而減輕抑郁癥狀。

  3、補鐵補血補蛋白:對于抑郁癥的治療患者需要注意:女性在經期血液流失嚴重,往往因此感到腹痛腰酸,這也是讓女性抑郁煩悶的一個重要因素。針對這種情況,要進行抑郁癥的治療,可適當食用一些補鐵、高蛋白食品。

  關于生理抑郁癥如何緩解?相信大家已經有所了解,在不愉快的生理周期內適當的做一些調整和控制,可以很好的減少不必要的摩擦。在生理抑郁癥困擾期間盡量的提醒自己要控制,做一些自己喜歡的事情,聽一些歡快的音樂,和自己喜歡的人呆在一起,這些都是對付抑郁癥不錯的方法。

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