數(shù)據(jù)顯示，近年來患有妄想癥的比例正在逐漸增加。患病的人大多經(jīng)歷過各種不幸，生活失去目標(biāo)。當(dāng)一個人誒有目標(biāo)時，意味著患有妄想癥的幾率將大大增加。因此，我們要提前采取措施，避免出現(xiàn)這種情況。具體的預(yù)防措施分以下幾種：

　　妄想癥預(yù)防

　　妄想癥的發(fā)病率大約是每1萬人3宗，但有很多個案仍未被診斷出來，所以實(shí)際數(shù)字應(yīng)不止如此，女性和男性的患病機(jī)會似乎均等，而發(fā)病年齡范圍十分廣，雖然大多數(shù)病人都是未婚人士，但有部分在發(fā)病前已經(jīng)結(jié)婚，發(fā)病前的性格特癥多為孤僻，不合群。要避免患病，人們要注重培養(yǎng)健全的人格，培養(yǎng)多種有益愛好，保持思維開闊。如果長時間心情不舒暢，要學(xué)會自我控制，上網(wǎng)或到圖書館查閱相關(guān)的精神衛(wèi)生知識，對自己的癥狀做簡單的判斷，然后積極地自我調(diào)節(jié)：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運(yùn)動，或者是去觀光旅游。另外找心理醫(yī)生做心理咨詢是最有效的解決方法，心理醫(yī)生會針對每個人的情況做出各種解決方案，逐步引導(dǎo)人們重回快樂生活。

　?、俦３謽酚^愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

　?、谏罟?jié)制，注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　?、酆侠砩攀晨啥鄶z入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用，對預(yù)防此病也很有幫助。

　　大家該怎樣去治療妄想癥呢?

　　1、心理動力學(xué)的治療

　　心理動力學(xué)派的治療強(qiáng)調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達(dá)到治療的目的。在治療的過程中大量地運(yùn)用闡釋、移情分析、自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù)。

　　2、行為治療

　　在對于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識上，行為治療分為兩個基本的流派。第一種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮，稱為驅(qū)力降低模型。依照這個模型，治療者主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當(dāng)行為與儀式動作。第二種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此在這個模型中大量運(yùn)用懲罰和示范學(xué)習(xí)。

　　3、家庭人際關(guān)系治療

　　此種方法強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個人行為。這種思想注重研究行為問題的整體意義，它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時，為患者的家庭成員提供咨詢。

　　4、藥物治療

　　主要采用下列藥物：氯丙咪嗪、氟西丁、氟伏草胺、MAOIS苯乙肼。

　　人一旦患有妄想癥，很容易陷入自我狀態(tài)。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍有人出現(xiàn)妄想癥的癥狀時，一定要多與之溝通，避免患者一個人繼續(xù)沉浸在自己的世界里。同時，勸其及時到醫(yī)院進(jìn)行就診治療，以免病情加重。