1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西,出門忘了帶鑰匙,上學(xué)上班忘了帶手機等等,剛做過的事情轉(zhuǎn)眼就忘。
2、每天無精打采,上班上學(xué)昏昏欲睡,到了睡覺的點就精神。
3、情緒波動大,為一點小事就可能郁悶,別人一句無心之語就能被激怒,引發(fā)一頓怒吼,但事后就后悔不已。
4、愛哭,凡事愛往壞處想,而且一想就得哭,哭完了才覺得痛快。
5、入睡變難或睡覺變輕,一點動靜或光線就會驚醒,如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等,而且翻來覆去再也難以入眠。
6、干什么都提不起勁來,覺得做啥都累,就想在一個地方坐著或躺著。
7、一點小事,就覺得是天大的事,總覺得無法解決,以至于唉聲嘆氣,終日愁眉苦臉。
8、喜歡與別人吵架,稍不順心就跟人吵,聽到好消息,馬上就大喜過望,不能自已。
9、胃口變差,覺得沒有食欲,但又沒有胃部疾病。長期便秘或習(xí)慣性腹瀉。
10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬,有時還表現(xiàn)為四肢酸痛。但這幾種疼痛并不是因過度勞累造成的,而是無緣無故地發(fā)生。
11、把正常心跳誤認為是心慌,有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。
12、安靜時或臨睡前經(jīng)常耳鳴,覺得耳內(nèi)有流水聲、有風(fēng)吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。
13、反應(yīng)變遲鈍,對人和事都很冷漠,更嚴重的男性還可能出現(xiàn)陽痿,女性會月經(jīng)不調(diào)。
14、伴發(fā)其他精神疾病,如抑郁、焦慮等。
患了神經(jīng)衰弱我們怎樣調(diào)理呢
神經(jīng)衰弱調(diào)理方法一:心理調(diào)理
神經(jīng)衰弱的發(fā)生與各種社會心理因素有關(guān),但與個人的心理素質(zhì)以及性格特點也有很大關(guān)系。因此,要想預(yù)防神經(jīng)衰弱,必須要不斷完善自己的不良性格,提高心理素質(zhì),全面進行心理調(diào)整。
神經(jīng)衰弱調(diào)理方法二:加強鍛煉
體育鍛煉可以增強體質(zhì),提高抗病能力,也是治療和預(yù)防神經(jīng)衰弱的有效方法??筛鶕?jù)自身的情況,選擇適合自己的體育鍛煉方法,如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。
神經(jīng)衰弱調(diào)理三:食療方法
枸杞子25克,山藥50克,豬腦(2個)30克,生姜、生蔥各適量,食鹽少許。山藥、枸杞子洗凈,豬腦洗去血漿;先把山藥、枸杞子、姜、蔥放入沙鍋中,加清水500毫升,用小火煲30分鐘,放入豬腦,再煲30分鐘,加入食鹽調(diào)味即可??勺舨褪秤?,連服3~7天??勺萄a肝腎、安神益智;適用于糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝酸軟等的輔助治療。
神經(jīng)衰弱調(diào)理四:日常調(diào)整
注意日常的調(diào)理,對病情的恢復(fù)有著很重要的幫助。對于癥狀較重,一般治療效果不明顯,易影響工作者應(yīng)暫時停止工作,或休息、療養(yǎng),還可與心理和藥物治療同步進行。
本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價: ¥68清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥19.9用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥10補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥42補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥39.8清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥36清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥18.5輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價: ¥42用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥11用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥38輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42用于神衰、神衰綜合征及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)。
健客價: ¥25用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥6人胎盤片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。 坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。 葉酸片:1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
健客價: ¥588用于神經(jīng)衰弱,早老,陽痿,男子更年期障礙等癥。
健客價: ¥94補腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥138溫補腦腎,益心填精。用于陽痿,抑郁,滑精,早泄,體虛,消瘦,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥138安神。用于神經(jīng)衰弱和失眠。
健客價: ¥49中樞抑制藥,加強大腦皮層的抑制過程,具有鎮(zhèn)靜作用,用于神經(jīng)衰弱及癲癇等。
健客價: ¥12滋腎,鎮(zhèn)靜,安神。用于腎陽不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈、失眠、尿頻、多夢等癥。
健客價: ¥8.9補益心腦、利尿、止喘。用于神疲失眠,心煩氣喘,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥72養(yǎng)心安神,和中緩急,補脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦?,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價: ¥33明目退翳,鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥36