神經(jīng)衰弱的飲食需要注意哪些問題呢?由于神經(jīng)衰弱飲食在很大程度上可以起到輔助治療的作用,因此對(duì)于患者的康復(fù)十分重要。那么,神經(jīng)衰弱飲食要注意些什么,有什么禁忌呢?一般情況下,神經(jīng)衰弱飲食有以下三大禁忌,需要廣大患者特別注意。
(1)忌具有興奮刺激之物
一般日常生活中具有刺激興奮作用的飲食有咖啡、茶、酒、煙等。神經(jīng)衰弱患者大多為腦力勞動(dòng)者,這部分人常因工作需要而要食用上述飲食來提神,為常用的是咖啡和茶。
咖啡具有強(qiáng)烈的興奮作用,有些人只要晚飯后飲用一小杯咖啡,就會(huì)徹夜不眠。茶葉也有興奮提神作用,但作用比咖啡小,是中國(guó)傳統(tǒng)的提神醒腦之品,但對(duì)患有神經(jīng)衰弱的人來說,也是不用為好。神經(jīng)衰弱患者如需提神,可在下午4時(shí)以前飲用,這樣對(duì)晚上睡眠影響就不會(huì)太大了。飲酒對(duì)失眠者來說,要看其飲用的程度,適量飲酒是治療失眠的一種方法,可使人們進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng),但少量和過量都會(huì)導(dǎo)致興奮作用,使人難以入睡,即使看上去睡著了,但其大腦還是處于半興奮狀態(tài),實(shí)際上是半睡半醒,周圍人在做什么,飲酒人都清楚,醒后會(huì)異常的疲勞。
另外,還有些神經(jīng)衰弱患者喜歡吸煙,越吸煙則越興奮,特別是夜深人靜的夜晚,對(duì)腦力勞動(dòng)者來說是工作時(shí)間,為提高工作效率,有許多人吸煙思索,然而,思索的機(jī)器打開之后就難以關(guān)閉了,它會(huì)隨煙中的興奮之物,伴隨患者度過整個(gè)夜晚,使人難以入睡,即使閉上眼睛,大腦還不知在思索什么,使人整夜夢(mèng)幻纏繞,第二天倍感疲勞。
(2)忌辛辣刺激之物
辛辣刺激的飲食如蔥、韭菜、大蒜、辣椒、辣醬、辣油、姜等,這類食品具有溫性的特點(diǎn).而患神經(jīng)衰弱的人大多為陰虛火旺型的體質(zhì),如長(zhǎng)期食用上述物品使人“火氣”很大,就是這個(gè)道理,故對(duì)陰虛火旺型的神經(jīng)衰弱患者來說,這類飲食是禁忌之物。
(3)忌肥膩之物
中醫(yī)認(rèn)為消化不好是造成神經(jīng)衰弱和失眠的一個(gè)重要原因,故有“胃不和則臥不安”的說法。生活中常常也遇到大吃一頓后,晚間出現(xiàn)難以人睡的現(xiàn)象,故有人提出早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少的生活飲食習(xí)慣。
本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥68清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià): ¥19.9用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥10補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià): ¥42補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià): ¥39.8清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià): ¥36清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià): ¥18.5輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥42用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥11用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥38輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于神衰、神衰綜合征及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)。
健客價(jià): ¥25用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥6人胎盤片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。 葉酸片:1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
健客價(jià): ¥588用于神經(jīng)衰弱,早老,陽痿,男子更年期障礙等癥。
健客價(jià): ¥94補(bǔ)腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥138溫補(bǔ)腦腎,益心填精。用于陽痿,抑郁,滑精,早泄,體虛,消瘦,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥138安神。用于神經(jīng)衰弱和失眠。
健客價(jià): ¥49中樞抑制藥,加強(qiáng)大腦皮層的抑制過程,具有鎮(zhèn)靜作用,用于神經(jīng)衰弱及癲癇等。
健客價(jià): ¥12滋腎,鎮(zhèn)靜,安神。用于腎陽不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈、失眠、尿頻、多夢(mèng)等癥。
健客價(jià): ¥8.9補(bǔ)益心腦、利尿、止喘。用于神疲失眠,心煩氣喘,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥72養(yǎng)心安神,和中緩急,補(bǔ)脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦#眢w虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價(jià): ¥33明目退翳,鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥36