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能忍一張圖我就服!你們的世界太可怕!

2016-06-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:站在高處時總是想旁邊會有人撞我而我掉下去,用鉛筆的時候總是想如果戳到眼睛怎么辦......我的天啊!細(xì)思恐極!我這是被害妄想癥嗎?

  你有沒有想過類似的情景:每次用棉簽掏耳朵有人沖上來撞了下你的手,然后棉簽深深的戳入了耳朵中;天花板的吊扇越轉(zhuǎn)越快最后掉了下來,把周圍一圈小伙伴的頭都削掉了!現(xiàn)在想想還是很血腥很恐怖!類似的還有這些:

  一張張的,看得小健也很膽寒!看完之后也會縈繞在你腦海,揮之不去,根本停不下來!

  生活中,類似于這樣總是擔(dān)心會被害、會遇到壞人的情況在心理學(xué)中稱為“被害妄想癥”,屬于一種認(rèn)知障礙,嚴(yán)重的可造成情緒障礙。患者會認(rèn)為自己無時無刻受到迫害,會時時刻刻對周邊的環(huán)境抱以警戒之心,給患者的工作、生活及人際關(guān)系等諸方面造成負(fù)面影響。

  如今社會上騙子、壞人確實(shí)不少,媒體也經(jīng)常曝光,民警經(jīng)常提醒市民加強(qiáng)警惕,注意不要受騙,保護(hù)好自身財產(chǎn)和生命安全。但是恐慌也是不必要的,過度的緊張會對自己的身心發(fā)展不利,很難保持良好的心態(tài),社會敵意也會與日俱增。

  對于有輕度“被害妄想癥”的群體,要隨時放松、調(diào)整好心情,不要總是關(guān)注與犯罪有關(guān)的報道,可以多看看社會上正能量的新聞,多看看有益于身心健康的書籍和暖心的文章,多結(jié)交一些朋友,相信這個社會上還是好人多。如果嚴(yán)重的、影響日常生活的,可做一些心理咨詢,心理咨詢師會結(jié)合認(rèn)知療法和放松療法等進(jìn)行心理干預(yù)。

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