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“大城市妄想癥”與森田療法

2016-04-03 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:森田療法的精髓是“順其自然,而后作為”,將其和“大城市妄想癥”對(duì)接,應(yīng)該是這樣的:對(duì)于自己的奮斗方向,應(yīng)該做出實(shí)事求是的分析衡量,不要人云亦云,更不要偏執(zhí)。

  大城市是很多年輕人的一個(gè)夢(mèng)想,有些人在逃離北上廣,而有些人在拼命地?cái)D進(jìn)去,這就是錢(qián)鐘書(shū)《圍城》的真實(shí)寫(xiě)照,但很多人還是有著大城市妄想癥的。

  文章說(shuō),“世道艱難,中國(guó)尋夢(mèng)一代正逃離昔日夢(mèng)想之地。”這極其煽情的“標(biāo)語(yǔ)”出現(xiàn)在某網(wǎng)站上。那是一個(gè)關(guān)于“逃離北上廣”的專(zhuān)題。在“蝸居”、“蟻?zhàn)?rdquo;反襯下,北京、上海這些曾經(jīng)承載了年輕人夢(mèng)想的城市,開(kāi)始變得讓人愛(ài)恨交加。堅(jiān)守還是離開(kāi),對(duì)于那些正做著“大都會(huì)生活夢(mèng)”的青年來(lái)講,實(shí)在是一個(gè)艱難選擇。

  我希望有能力、有智慧的年輕人,都能將青春安放到大城市。但很多人從學(xué)校到學(xué)校,社會(huì)閱歷非常少,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折的磨練,在一哄而上的“向大城市進(jìn)軍”中,不惜將二線城市的舒適工作扔掉,去大城市蝸居。大城市沒(méi)有給予過(guò)多的熱情,反而是排斥、拒絕,讓他們成為邊緣群體,于是這些奮斗者就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)癥,對(duì)生活、工作現(xiàn)狀不夠滿(mǎn)意,甚至出現(xiàn)了心理問(wèn)題。

  有人綜合了“蟻?zhàn)?rdquo;六種生存現(xiàn)狀:1、生活拮據(jù),工作不穩(wěn);2、來(lái)自弱勢(shì)階層;3、以“聚居”為生活方式;4、“簾子隔著的性”;5、心理落差不斷加大;6、對(duì)社會(huì)認(rèn)同感弱化。生活條件差,缺乏社會(huì)保障,民主校利缺失,普遍對(duì)社會(huì)公平存有疑慮。實(shí)在是得不償失。

  對(duì)此,非常推崇日本心理學(xué)家森田正馬博士的“森田療法”,它對(duì)于年輕人的價(jià)值觀和人生觀乃至情感觀念,能起到很好的引導(dǎo)。森田療法的精髓是“順其自然,而后作為”,將其和“大城市妄想癥”對(duì)接,應(yīng)該是這樣的:對(duì)于自己的奮斗方向,應(yīng)該做出實(shí)事求是的分析衡量,不要人云亦云,更不要偏執(zhí)。如果現(xiàn)實(shí)與理想落差很大,產(chǎn)生失落感和事業(yè)焦慮,不妨愉悅或痛苦地接納。情緒不是生活的唯一準(zhǔn)則,充實(shí)自己才可開(kāi)闊眼界。

  在大城市奮斗其實(shí)對(duì)于一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)是挺好的選擇,但是要管理好自己的欲望,不要過(guò)分貪婪妄想一夜暴富,這樣才能夠生活的好。

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