在日常生活中我們身邊有很多人都喜歡唱歌和跳舞，但是這些朋友往往會因為沒有自信而患上舞臺恐懼癥這種疾病，不敢上臺進行表演，這讓患者們都非常的痛苦，想要通過治療來走出這種疾病的陰影，下面我們就來看一下對于舞臺恐懼癥的治療方法。

　　舞臺恐懼癥的治療方法1、認識治療法

　　醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認識“怕”的內(nèi)容，計算“怕”的程度，衡量“怕”的機率。

　　舞臺恐懼癥的治療方法2、系統(tǒng)脫敏法

　　這是目前被認為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進地暴露于引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。

　　舞臺恐懼癥的治療方法3、暴露療法

　　這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置于恐懼事物之前，或場所之中。令其無法逃避，從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應。經(jīng)過刺激后，患者并沒有受到實質(zhì)性恐懼對象的傷害，從而建立對恐懼對象的認識，消除恐懼心理。

　　來了解恐懼癥是什么原因引起的吧。

　　1、遺傳因素

　　廣場恐懼癥具有家族遺傳傾向，尤其影響到女性親屬。有研究表明，同卵雙生子比異卵雙生子的恐懼同患率更高。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向，如血液和注射恐懼。

　　2、素質(zhì)因素

　　前人認為患者病前性格多為膽小、羞怯、被動、依賴、高度內(nèi)向，容易焦慮、恐懼，并有強迫傾向等。如果自小就受到母親過多的保護，成人之后，也容易發(fā)生恐懼癥。

　　3、生理因素

　　有人發(fā)現(xiàn)恐懼癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)的驚醒水平增高，這種人很敏感、警覺，處于過度覺醒狀態(tài)。其體內(nèi)交感神經(jīng)興奮占優(yōu)勢，腎上腺素、甲狀腺素的分泌增加。但這種生理狀態(tài)與恐懼癥的因果關系尚難分清。

　　4、心理社會因素

　　患者在首次發(fā)病前可能會有某種精神刺激因素，資料表明有近三分之二的患者都主動地追溯到與其發(fā)病有關的某一事件。19世紀初，美國心理學家用條件反射理論來解釋恐懼癥的發(fā)生機制，認為恐懼癥狀的擴展和持續(xù)是由于癥狀的反復出現(xiàn)使焦慮情緒條件化，而回避行為則阻礙了條件化的消退。即當患者遭遇某一恐懼性刺激時，當時情景中另一些并非恐懼的刺激(無關刺激)也可能同時作用于患者大腦皮層，兩者作為一種混合刺激形成條件反射，所以今后重遇這種情景，即便是只有無關刺激，也能引起強烈的恐懼情緒

　　現(xiàn)在醫(yī)學對于舞臺恐懼癥的治療方法還是有很多的，比如認識治療法，暴露療法，系統(tǒng)脫敏法等，患者可以根據(jù)自身的癥狀，在醫(yī)生的指導下選擇治療方法，以便能夠做到對癥治療，患者在治療的過程中，還要對誘發(fā)這種疾病的因素做好防治工作，以便保證治療效果。