恐懼癥疾病的病因有很多，而且該病的出現(xiàn)嚴重的影響到了患者的健康，因此大家需要深入了解恐懼癥的知識，可以將這種疾病的治療措施了解透徹，小心自己的健康狀況才可以，那么關于治療恐懼癥疾病的措施會是什么呢。

　　恐懼癥的治療辦法：

　　別太在意自己的身體反應，緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據(jù)強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應后，由于緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。

　　悅納自己樹立自信，很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。勿對自己要求過高，過于追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。

　　勇敢地去面對，有緊張現(xiàn)象的人，在社交場合下，往往會表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會出丑而不去面對。其實，逃避并不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。

　　恐懼癥的病因：

　　首先和患者的性格有關：性格偏向于幼稚、害羞、膽小、依賴性強的人容易引發(fā)恐懼癥。對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環(huán)境的影響及親身經(jīng)歷等有關。心理動力學派認為恐怖是被壓抑的潛意識的焦慮的象征作用和取代作用的結果。條件反射和學習機理在本癥發(fā)生中的作用是較有說服力的解釋。

　　其次是精神因素：精神因素往往在發(fā)病中起到更為重要的作用。例如被水嗆過，就對游泳產(chǎn)生恐懼的心理?？赡苁窃诮箲]的背景上恰巧出現(xiàn)了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼，并固定下來成為恐怖對象。

　　最后則是和遺傳因素有關了?？謶职Y患者的一級親屬中，兩成的父母和一成的同胞患神經(jīng)癥，認為遺傳因素可能與發(fā)病有關。也有人指出：至今尚無證據(jù)表明遺傳在本病的發(fā)生中起重要作用。大家應該留意的是，很多心理疾病都是和遺傳有關的，例如抑郁癥、焦慮癥、強迫癥和恐懼癥等等。因此建議大家在生育前應先對其自身的心理疾病進行治療，這樣對孩子的未來也是有好處的。

　　認識了上面的這些介紹之后，已經(jīng)認識到了恐懼癥的治療方法是什么了，此病的到來讓患者特別的苦惱，而且內(nèi)心方面十分緊張，并且有嚴重的恐懼感出現(xiàn)，我們需要多了解一些恐懼癥的知識，特別是要將此病的治療措施了解清楚。