肥胖容易導(dǎo)致老年癡呆癥的出現(xiàn)

2016-03-27 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：專(zhuān)家認(rèn)為，控制體重能避免癡呆，提高老年人的生存質(zhì)量。老年人在70歲以后，肥胖指數(shù)(BMI)每增加一個(gè)點(diǎn)，患病的危險(xiǎn)就會(huì)增加36%。

　　老年癡呆癥最易發(fā)生在六十歲之后的老年人身上，這是由于很多的原因所導(dǎo)致的。想要遠(yuǎn)離老年癡呆癥帶給我們老年人的傷害，還需要我們了解造成老年癡呆出現(xiàn)的因素，然后有針對(duì)性的采取預(yù)防的措施，讓其遠(yuǎn)離我們。

　　年過(guò)70別太肥胖

　　老年癡呆癥是一種因腦部退化而形成的疾病。其癥狀包括：失憶、判斷力欠佳及語(yǔ)言能力逐漸衰退等。導(dǎo)致該病的原因很多，但主要可分為三大類(lèi)：阿爾茲海默氏病(以下簡(jiǎn)稱(chēng)阿癥);中風(fēng)引起的血管破裂，腦供血不足，以至腦功能下降;其他原因，包括情緒憂郁、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物中毒、酗酒等。

　　不想成癡呆就得控制體重

　　專(zhuān)家認(rèn)為，控制體重能避免癡呆，提高老年人的生存質(zhì)量。老年人在70歲以后，肥胖指數(shù)(BMI)每增加一個(gè)點(diǎn)，患病的危險(xiǎn)就會(huì)增加36%。肥胖指數(shù)(BMI)是根據(jù)身高和體重計(jì)算出來(lái)的體重檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。一名身高1.65米，體重70公斤的女性肥胖指數(shù)是25。肥胖指數(shù)超過(guò)25就是超重，超過(guò)30則視為肥胖。在此項(xiàng)研究中，患阿癥的女性在70歲時(shí)，平均肥胖指數(shù)為29。而在整個(gè)研究過(guò)程中都保持健康的女性，肥胖指數(shù)平均為25。肥胖會(huì)導(dǎo)致血壓升高、動(dòng)脈變窄，因此有可能限制腦內(nèi)的血流，導(dǎo)致阿癥;也可能是脂肪細(xì)胞能分泌對(duì)神經(jīng)細(xì)胞有毒的物質(zhì)，從而引發(fā)阿癥。

　　引發(fā)阿癥的原因很多，有些是不能人為控制的，譬如年齡，而有些卻是可以控制的，譬如體重。

　　另外，多進(jìn)行智力型游戲，如下象棋、打橋牌、演奏樂(lè)器或從事其他鍛煉思維能力的活動(dòng)，都能顯著降低阿癥的發(fā)病率。

　　老年癡呆得盡早預(yù)防

　　65歲以上的人群是阿癥的高危人群。年紀(jì)越大，患病的幾率越高。65歲到74歲之間的人群中，有3%的阿癥患者，85歲以上則高達(dá)50%。如果你或你身邊的人有以下癥狀，就應(yīng)該引起重視：

　　肥胖做為造成老年癡呆癥出現(xiàn)的一個(gè)首要的因素，我們的老年人更是要避免自己的身體到了六十歲之后過(guò)度的肥胖，控制好自己的體重，才能降低老年癡呆癥的發(fā)病概率。遠(yuǎn)離老年癡呆癥之后我們才能夠更美好的享受圣火。

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