“京城第一兇宅”到底有多兇？

　　近日，有“京城第一兇宅”的朝內81號修繕工作已經(jīng)展開，預計今年10月能再次對游客開放。因年久失修，網(wǎng)上曾將這座老宅稱為“兇宅”。電影《京城81號》上映后，慕名而來的參觀者絡繹不絕。

恐懼癥來自心魔" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201603/20160304144719225.jpg" />

　　在天涯論壇上有網(wǎng)友發(fā)帖稱，這幢樓是1900年左右由皇帝賜給英國人建的教堂，當時和它一起建的就是王府井的教堂，但是由于工期比王府井那座慢，后來又爆發(fā)了戰(zhàn)爭，這座就停工了。這之后就是一個國民軍官住在里面，后來國民黨軍官去了臺灣，扔下了家眷，他的姨太太就在里面的一間屋子上吊自殺了。

　　這位網(wǎng)友還發(fā)帖稱，傳說一：

　　據(jù)說，那位國民黨姨太太上吊自殺以后，這樓里邊就出現(xiàn)了許多許多奇怪的事情，每當?shù)搅孙L雨交加的夜晚或者月圓的晚上，房間里就會傳出哭聲，摔玻璃瓶的聲音....

　　傳說二：

　　鬼樓一街之隔的森豪公寓知道吧，那個工程從２０００年前就一直停工荒廢到現(xiàn)在，據(jù)傳說其中一個原因不是開發(fā)商沒錢了，而是....

　　曾經(jīng)在２００１年的夏天的某個夜晚，工地的幾個工人晚上喝多了，跑森豪公寓的地下室去撒尿，結果尿尿的過程中感覺有股風，嗖～～嗖～～的吹后脊梁，轉身才發(fā)現(xiàn)地下室里朝北的一面墻上有個洞，于是他們拿著蠟燭過去看，一個工人喝多了就伸腳就把墻轟的一聲揣塌了，發(fā)現(xiàn)墻后竟然黑漆漆的不見五指。

　　其中一個老工人說是地道施工打地基的時候就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這個地道了，后來就用磚給封上了，其中年輕的３個工人仗著喝了幾口酒就要進去看看，那個年長的老工人說什么也不進去，就離開了，剩下的３個年輕的工人點著蠟燭就朝地道鉆進去了。

　　年長的老工人出來以后就回工棚了，約莫過了２０分鐘，他不經(jīng)意間從工棚的２樓窗戶朝馬路對面看了一眼，那個方向正好是朝內大街81號的鬼樓，就發(fā)現(xiàn)鬼樓的窗戶里忽然閃了幾下光亮，然后接著陡燃就滅掉了，四周死一樣的寂靜。

　　老工人忽然感覺到一絲莫名的不祥，不過也沒有多想就睡覺了。第２天，昨天晚上進地道的３名年輕工人沒有來上班，工友去工棚找也沒有發(fā)現(xiàn)，第３天，第４天，３名工人失蹤了。

　　如果你曾經(jīng)在夏天某個炎熱的酷暑當頭的時候，從公寓前經(jīng)過的話，會突然被襲襲涼意所驚奇。這是的確存在的事實，曾經(jīng)有人做過實驗，發(fā)現(xiàn)公寓前的溫度要比離此二十米不遠的地方低好幾度，至于是否是地下有物而造成的，一切就不得而知了。

　　當然這一切，都只是傳說……

　　什么是幽閉恐懼癥？

　　假如深夜里你只身一人呆在荒郊的小屋內，而你又暫時出不去，你就會本能地產生恐懼，即使你知道什么事情都不會發(fā)生。這種恐懼感是人天生的對不利環(huán)境自我保護的本能反應，只有達到一定的嚴重程度，才能認定為疾病。

　　精神醫(yī)學界權威的第四版診斷與統(tǒng)計手冊（dsm-ⅳ）指出，恐懼癥是指患者強烈的、持續(xù)的恐懼某事物或情境。接近該事物，患者就會迅速焦慮，甚至出現(xiàn)類似恐慌發(fā)作的癥狀。有時候，僅僅只是“想到”，患者就會出現(xiàn)預期性的焦慮。這種恐懼行為明顯是不合理的，患者也知道自己的恐懼是沒道理的，但就是改變不了?；颊邥虼烁械綇娏业耐纯啵B工作、學業(yè)與生活都會受到影響。簡單地說，恐懼癥可以分為場所恐懼癥、社交恐懼癥和特定恐懼癥。

　　幽閉恐懼癥，是場所恐懼癥的一種。一般指當患者身處地鐵、隧道和電梯這種封閉狹小的空間時產生焦慮和恐懼。驚恐發(fā)作時，病人會感到極度焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死掉?；颊咭坏┥硖幱诳謶智榫持?，幾乎無法避免地會出現(xiàn)強烈的焦慮反應，諸如心悸、冒汗，發(fā)抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀，有些人甚至會暈倒。

　　怕什么更不能躲什么

　　行為主義療法治療這種恐懼癥的形式有兩種，一種是暴露療法，另一種是系統(tǒng)脫敏療法。暴露療法就是一下子將恐懼癥患者暴露在他(她)恐懼的事物中，比如將其一下子帶入密閉、狹小的空間里，而系統(tǒng)脫敏療法則遵循循序漸進原則，按照患者恐懼的程度級別立級，將其帶入其中，比如從恐懼感最弱的公交車開始，到恐懼級別最高的電梯，逐漸鍛煉患者的心理承受力。

　　從精神分析療法來看，暴露不能解決問題，而將患者帶入幽室中體驗，通過與心理咨詢師的反復探討、交流，最終在這個環(huán)境中發(fā)現(xiàn)自己最初恐懼的“第一念頭”，比如說恐懼的不是幽室本身，而是壓抑了自己對父母的極度憤怒，并恐懼這種對父母的憤怒會帶來更多的災難。幽閉空間恐懼癥所真正恐懼的往往是指向童年的經(jīng)歷留下的陰影，對幽室的恐懼不是真實的恐懼，而是這之后的令人恐懼的事實。

　　給幽閉恐懼癥患者的建議

　　1、適當遠離城市森林。利用休息的時間，盡量徜徉在大自然中。很多人習慣在休息的時候窩在家中看電視上網(wǎng)玩游戲。出門也只是走到商場超市購物消遣。走出這鋼筋水泥的城市森林，到周邊小鎮(zhèn)閑居兩天，一定可以放松日常工作緊張的神經(jīng)。在視覺上和空間知覺上給自己放一個假。

　　2、強化體育活動。體育鍛煉可以調整生活節(jié)奏、加速血液循環(huán)，給沉悶的日常生活注入新鮮的活力。幽閉空間恐懼者往往日益待在狹小空間中不愿與周圍接觸，有意識成系統(tǒng)的體育活動可以有效地消除這一現(xiàn)象。

　　3、漸進性肌肉放松訓練。通過調和呼吸，把自己的局部肌肉逐步進行緊縮和放松，尤其是體會后期的放松感，以此學會調控自己的肌肉緊張程度來對抗可能的空間恐懼。

　　4、一定的行為訓練方法如系統(tǒng)脫敏、沖擊療法等。需要在心理治療師的幫助下實施上述方法，以緩解幽閉恐懼癥的癥狀。

　　5、必要的藥物治療。一旦當事人通過心理治療仍然無法完全控制，目前有很多抗抑郁抗焦慮藥物可以良好地控制幽閉恐懼。