恐怖癥的飲食宜忌

2016-03-03 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：反復(fù)地經(jīng)歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感?？Х纫蚴箍謶指械牟糠职Y狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

　　當(dāng)患上一些疾病的時候，我們在飲食上也是會出現(xiàn)諸多的宜忌，如今恐懼癥給許多人帶來了很大的困擾，那么今天我們就一起來了解一下有關(guān)恐懼癥在飲食上的宜忌知識吧。

　　宜

　　●藥草茶

　　拔地麻茶可以減輕焦慮癥，用熱水沖服。

　　忌

　　●避免咖啡因

　　反復(fù)地經(jīng)歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感?？Х纫蚴箍謶指械牟糠职Y狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

　　●避免飲酒

　　雖然酒精能暫時緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發(fā)生時你會需要飲更多的酒，其結(jié)果是恐懼的根源未解除還產(chǎn)生酒精依賴。

　　閱讀了上面的文章，大家對于恐懼癥的飲食宜忌想必也是清楚了。希望大家知道這些后，計入遇到這個麻煩問題的時候，一定要按照這些經(jīng)驗做，這樣才能更好的保護(hù)自己。

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