孕育生命是一件單純且又美好的事情，在經(jīng)歷了十月懷胎之后，我們會(huì)期待著生命的到來(lái)，而這一切都是那么的幸福而溫馨?？墒?，就有那么一些人，恐懼懷孕，害怕生育。專家介紹，這是懷孕恐懼癥的表現(xiàn)。那么，懷孕恐懼癥是怎么產(chǎn)生的呢?

　　1、害怕身體會(huì)變形

　　女性都是很愛美麗的，對(duì)身材的保持有強(qiáng)烈的要求。但是懷孕后的身材很容易發(fā)胖，所以大部分的女性都害怕身體變形也是女性懷孕恐懼癥的重要原因之一。其實(shí)女性在懷孕期進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，并堅(jiān)持孕期適宜的皮膚護(hù)理，分娩后就比較容易恢復(fù)原有的腹肌彈性，有效收縮被撐變形的小腹。

　　2、害怕生個(gè)畸形兒

　　有些女性有懷孕恐懼癥是因?yàn)楹ε律蝺?。很多其?shí)畸形的寶寶是可以避免的，只要準(zhǔn)媽媽沒有家族史，不化濃妝，平時(shí)不吸煙不喝酒，避免感冒患病，遠(yuǎn)離輻射和帶菌的小動(dòng)物，一般是不會(huì)生畸形寶寶的。為了更好地預(yù)防畸形寶寶的幾率，懷孕前夫妻雙方都應(yīng)至少應(yīng)該戒煙酒半年左右再懷孕。

　　3、害怕難產(chǎn)

　　有些女性有懷孕恐懼癥是因?yàn)楹ε聲?huì)難產(chǎn)，或者是在生產(chǎn)時(shí)有意外。懷孕只要時(shí)多注意孕期營(yíng)養(yǎng)的適量、合理、科學(xué)，并進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，就可以大大減少意外的可能性。一般來(lái)講，女性在孕期食欲較強(qiáng)，家人又熱心關(guān)懷，有些孕婦除了大魚大肉，還盲目地補(bǔ)充補(bǔ)品，使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大而難產(chǎn)。所以在妊娠期不要盲目的吃很多營(yíng)養(yǎng)食物，要合理的飲食和進(jìn)補(bǔ)。

　　我們都知道，在懷孕期間，若情緒不好，會(huì)直接的影響到腹中胎兒。因此，為了寶寶的健康，我們希望您能克服這種恐懼癥。以上是關(guān)于懷孕恐懼癥發(fā)生的原因是什么的簡(jiǎn)單介紹，希望能對(duì)您進(jìn)一步了解此病有幫助。