所謂的老年癡呆，又稱(chēng)阿爾茨海默病(Alzheimer'sdisease,AD)是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病，指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒(méi)有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面的障礙。

　　預(yù)防老年癡呆，首先要關(guān)注老年癡呆的發(fā)病原因：

　　一、年齡。年齡越大發(fā)生老年癡呆的幾率越高。

　　二、遺傳。有家族史的人患病幾率高。

　　三、生活方式。如吸煙酗酒、不合理飲食、缺乏鍛煉、與社會(huì)交流少。

　　四、教育水平。受教育程度越低，患病率越高。

　　五、各種疾病。如動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、腦炎、氣體中毒等，可誘發(fā)癡呆。

　　老年癡呆癥與其他軀體疾病不同，很多人把老年人健忘、變懶、有幻覺(jué)等表現(xiàn)，看做是“老糊涂”，并不在意。據(jù)調(diào)查顯示，僅有20%的老年癡呆患者就醫(yī)，很多老年癡呆患者被發(fā)現(xiàn)時(shí)，已處于晚期。晚期癡呆患者，生活不能自理，對(duì)自己有害的事情沒(méi)有認(rèn)知，如不知道熱水會(huì)燙傷自己、不知道電能電人等，需要家人陪護(hù)，生活質(zhì)量下降，給社會(huì)和家庭增添了巨大的負(fù)擔(dān)。如發(fā)現(xiàn)老年癡呆信號(hào)，應(yīng)立即帶老人到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

　　早診斷、早治療，用些促進(jìn)腦部血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶力的藥物及吸氧等，可延緩病情加重。對(duì)于癡呆患者，子女應(yīng)為其準(zhǔn)備好隨身卡片，寫(xiě)清楚家庭住址、電話(huà)號(hào)碼、身體狀況等。同時(shí)，在家中做好防護(hù)措施，如熱水瓶、煤氣、電開(kāi)關(guān)等要處理好。

　　老年癡呆的常見(jiàn)癥狀

　　一、記憶力日漸衰退，影響日常起居活動(dòng)

　　二、處理熟悉的事情出現(xiàn)困難

　　三、對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)及人物日漸感到混淆

　　四、判斷力日漸減退

　　五、常把東西亂放在不適當(dāng)?shù)牡胤?/p>

　　六、抽象思想開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題

　　七、情緒表現(xiàn)不穩(wěn)及行為較前顯得異常

　　八、性格出現(xiàn)轉(zhuǎn)變

　　九、失去做事的主動(dòng)性

　　十、明了事物能力及語(yǔ)言表達(dá)方出現(xiàn)困難。

　　老年癡呆的預(yù)防措施

　　由于癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同，主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、改善勞動(dòng)環(huán)境。

　　2、忌酒和戒煙。

　　3、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽類(lèi)、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。

　　4、保持精神愉快利于長(zhǎng)壽及精神健康。

　　5、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

　　6、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛(ài)好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。

　　7、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對(duì)自己身體既要重視，又不可過(guò)分注意或擔(dān)心。

　　8、經(jīng)常的戶(hù)外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

　　9、目前預(yù)防老年癡呆癥最有效的方法是補(bǔ)充DHA，即多烯魚(yú)類(lèi)里的不飽和脂肪酸。