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躁郁癥的飲食

2016-01-25 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一項(xiàng)開(kāi)放標(biāo)簽試驗(yàn)給20例慢性精神分裂癥病人服含ω-3脂肪酸高的油10克(每克含二十碳五烯酸171毫克和二十二碳六烯酸114毫克),結(jié)果發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性和陰性癥狀均有改善,但只有陰性癥狀改善達(dá)統(tǒng)計(jì)意義。

  患者可以多吃以下食物:

  1、植物油、蔬菜和水果。人體的內(nèi)源性抗氧化系統(tǒng)很弱,主要依賴(lài)于外源性抗氧化系統(tǒng)。維生素E是能預(yù)防細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化;維生素C預(yù)防細(xì)胞內(nèi)原生質(zhì)和胞液過(guò)氧化。這樣,維生素E和維生素C就提供了一個(gè)完整的外源性抗氧化系統(tǒng)。早期精神分裂癥很可能已有氧化應(yīng)激和細(xì)胞損害,多吃植物油(富含維生素E)、新鮮水果和蔬菜(富含維生素C)能預(yù)防這種神經(jīng)氧化損害,改善預(yù)后;

  2、紅花油和豆油。給服抗精神病藥的精神分裂癥病人每天加用12粒Efamol膠囊(每粒含亞油酸360毫克及其代謝物γ-亞麻酸45毫克)或加用安慰劑,4個(gè)月后交叉使用,結(jié)果發(fā)現(xiàn),服膠囊比服安慰劑顯著改善了精神病理評(píng)定量表分20%—30%,紅花油、葵花籽油、豆油和玉米油富含亞油酸的量高,可予補(bǔ)充;

  3、海產(chǎn)品。一項(xiàng)開(kāi)放標(biāo)簽試驗(yàn)給20例慢性精神分裂癥病人服含ω-3脂肪酸高的油10克(每克含二十碳五烯酸171毫克和二十二碳六烯酸114毫克),結(jié)果發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性和陰性癥狀均有改善,但只有陰性癥狀改善達(dá)統(tǒng)計(jì)意義。另一項(xiàng)研究則未重復(fù)該結(jié)果。海產(chǎn)品包括藻類(lèi)植物、軟體動(dòng)物及魚(yú)類(lèi),都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成,補(bǔ)之對(duì)精神分裂癥有益無(wú)害;

  患者需要注意避免酒類(lèi)、辣椒、胡椒、大蒜、姜以及吸煙等刺激性食物。

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