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辨證煮藥粥 治療失眠

2015-12-26 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:具體癥狀是,不寐兼有心悸、多夢、易驚醒。可用酸棗仁粥治之:炒酸棗仁20克,牡蠣30克,龍骨30克,粳米100克。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨,過濾取汁,備用。粳米加水煮粥,待半熟時加入藥汁,再煮至粥稠,代早餐食。

  不寐,即一般所謂“失眠”,是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。不寐的癥狀不一,輕者人寐困難,或寐而不酣,時寐時醒,醒后不能再寐,嚴(yán)重者可整夜不能人寐。不寐多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等。

  中醫(yī)常將不寐分為肝郁化火、熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛5種類型。根據(jù)不同類型,巧妙選用適當(dāng)藥粥調(diào)治,有良好效果。

  (1)肝郁化火。具體癥狀是,不寐兼有心煩易怒、頭漲、目赤、口苦、脅痛、小便黃、大便秘結(jié)。可用龍膽竹葉粥治之:龍膽草10克,竹葉15克,白米100克。先水煎龍膽草、竹葉,過濾取汁,備用。白米加水煮粥,半熟后加入藥汁,煮至米爛粥稠,加冰糖適量調(diào)味,代早餐服食。

  方中龍膽草主瀉肝經(jīng)實(shí)火,《本草正義》云:“龍膽草清泄肝膽有余之火,使不上炎。”竹葉清心除煩。服用龍膽竹葉粥,可使肝火降,神自安,不寐愈。

  (2)痰熱內(nèi)擾。具體癥狀是,不寐兼有頭重、胸悶痰多、惡食噯氣。可用竹瀝粥治之:淡竹瀝汁30克,粟米(即小米)100克。先煮米做粥,臨熟下竹瀝汁,攪勻,代早餐服食。

  竹瀝甘寒滑潤,能清心、肺、胃三經(jīng)之火而滌痰除煩,定驚安神。小米性味甘涼,為治內(nèi)熱不寐的佳食。合而為粥,適用于痰熱內(nèi)擾的不寐,其效靈驗(yàn)。

 ?。?)陰虛火旺。其癥狀有心煩不寐、頭暈耳鳴、口干津少、腰酸夢遺、五心煩熱。可用玄參百合粥治之:玄參15克,百合30克,合歡皮15克,粳米100克。先水煎上3味藥,取汁,加米煮粥,晨起做早餐食之。玄參為滋陰降火要藥。百合滋陰兼清心安神。合歡皮為治虛煩不寐之妙品。諸藥合之,使陰虛除,心火降,志得寧,眠亦酣。

 ?。?)心脾兩虛。具體癥狀是:多夢易醒、心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面色少華??捎蒙徸庸饒A粥:蓮子肉50克,桂圓肉30克,糯米60克。加水同煮成粥,做早餐食之。

  蓮子功專養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾。桂圓既能補(bǔ)脾氣,又能養(yǎng)心血而安神,《得配本草》言其“益脾胃,葆心血,潤五臟,治不寐”。此粥適用于勞傷心脾、氣血不足之不寐,頗有效驗(yàn)。

  (5)心膽氣虛。具體癥狀是,不寐兼有心悸、多夢、易驚醒??捎?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/zypd/1388580.html" name="InnerLinkKeyWord">酸棗仁粥治之:炒酸棗仁20克,牡蠣30克,龍骨30克,粳米100克。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨,過濾取汁,備用。粳米加水煮粥,待半熟時加入藥汁,再煮至粥稠,代早餐食。

  酸棗仁補(bǔ)益肝膽,滋養(yǎng)心脾,為治療心膽氣虛、驚悸不眠之良藥。牡蠣、龍骨用于心悸不安、膽怯驚恐、煩躁不寐,功效卓著。合而為方,有鎮(zhèn)心、定志、安魂之功,故對心膽氣虛之不寐,功效頗捷。

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