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焦慮癥的四大治療法

2015-12-22 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前治療焦慮癥的主要手段是藥物治療,如果與上述方法聯(lián)合使用,??梢钥刂瓢Y狀、縮短療程。在臨床上常用的藥物屬抗焦慮藥,它們主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的邊緣系統(tǒng)、丘腦、杏仁核等部位,能明顯改善情緒、對抗焦慮等。

  焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥,其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱。

  患焦慮癥是件很痛苦的事,既影響自己的生活和工作,又會給周圍的同事造成關(guān)系緊張。雖然焦慮癥危害種種,但是只要我們學(xué)會陶冶情操,調(diào)節(jié)情緒,就能有效地預(yù)防疾病的發(fā)生。那么如何有效治療焦慮癥呢?下面是四種治療焦慮癥的方法:

  (1)飲食治療:患者焦慮癥的患者,飲食上應(yīng)有所注意。一般對有消化道癥狀的患者來說,應(yīng)該合理安排生活,防止暴飲暴食或進食無規(guī)律,以免增加胃腸道負擔,加重癥狀。對有心臟病癥狀的患者來說,則應(yīng)遠離有刺激性的煙酒、濃茶、咖啡、辛辣食物等,因為它們能引起交感神經(jīng)興奮、心跳加速、心臟早搏等,使已有的癥狀更突出。建議以清淡、易消化的食物為主,進食后不要馬上休息。對于腹脹、便秘者,也可以服用助消化和通便的藥物。

  (2)藥物治療:目前治療焦慮癥的主要手段是藥物治療,如果與上述方法聯(lián)合使用,??梢钥刂瓢Y狀、縮短療程。在臨床上常用的藥物屬抗焦慮藥,它們主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的邊緣系統(tǒng)、丘腦、杏仁核等部位,能明顯改善情緒、對抗焦慮等。但是此類藥物大多有較強的毒副作用和成癮性,需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用,不得濫服。此外還可以針對不同系統(tǒng)突出癥狀加用一些其他藥物。

  (3)心理治療:在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下,充分認識到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景,學(xué)會轉(zhuǎn)移或化解精神壓力。通過與親人和朋友的思想交流或調(diào)節(jié)休假日的生活,也能在很大程度上減輕精神負擔和焦慮。

  (4)物理治療:經(jīng)顱微電流刺激療法是一種與傳統(tǒng)藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法,是通過低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實現(xiàn)對這些疾病的治療。

  治療焦慮癥要采取綜合措施,但關(guān)鍵是要創(chuàng)造良好的環(huán)境。如要增進家庭和睦、早時要著重培養(yǎng)患者的自信心、勇氣、膽略和獨立生活能力,減少其依賴性。

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