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壓力型失眠的三大癥狀

2015-12-12 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:原因比一過(guò)性壓力型失眠的原因更嚴(yán)重,包括親人去世、感情創(chuàng)傷、住醫(yī)院或疼痛。主要的緊張因素包括結(jié)婚、離婚、搬家以及工作環(huán)境中的長(zhǎng)期壓力。

  壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致失眠,這種失眠叫做壓力型失眠。壓力型失眠共有三大癥狀,加重壓力型失眠癥、短期壓力型失眠癥以及慢性壓力型失眠癥。

 ?。?)加重壓力型失眠癥

  環(huán)境壓力、陌生的睡眠環(huán)境(如度假和旅行)、急性病(如過(guò)敏、發(fā)熱和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些藥物也會(huì)誘發(fā)壓力型失眠癥,如皮質(zhì)類固醇的急性副作用。一過(guò)性壓力型失眠癥的藥物治療可以考慮“按需”使用一種安眠藥。

  (2)短期壓力型失眠癥

  原因比一過(guò)性壓力型失眠的原因更嚴(yán)重,包括親人去世、感情創(chuàng)傷、住醫(yī)院或疼痛。主要的緊張因素包括結(jié)婚、離婚、搬家以及工作環(huán)境中的長(zhǎng)期壓力。必須強(qiáng)調(diào),短期壓力型失眠癥患者如果不以為然,很可能發(fā)展為慢性壓力型失眠癥!治療的目的之一就是要避免這種發(fā)展趨勢(shì)。

  (3)慢性壓力型失眠癥

  原因一般包括身體因素和感情因素,例如心血管功能不全、甲狀腺功能亢進(jìn)、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性壓力型失眠癥也可能是長(zhǎng)期用藥的結(jié)果,酒精和毒品是主要的問(wèn)題。

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