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治療失眠的偏方有哪些

2015-12-06 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:百合撈蓮子:材料:蓮子50克、水發(fā)百合100克、水發(fā)黃花菜數(shù)根、冰糖適量。制作時,先將蓮子去皮、去心,再與蓮子和黃花菜一同放人裝有清水的大湯碗內(nèi),上籠蒸熟。之后放人冰糖再蒸片刻即成。

  治療失眠的偏方有哪些?很多失眠患者為了遠離失眠癥四處求醫(yī)問藥,找偏方,現(xiàn)在有很多土偏方比如飲食方面的還有一些老醫(yī)生傳下來的醫(yī)藥偏方,下面由專家給我們介紹一下,治療失眠的偏方有哪些?

  失眠的飲食調(diào)節(jié)方法

  1、龍眼肉燉冰糖水:龍眼肉具有補心安神、養(yǎng)血益脾的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),它含有蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),對腦細胞特別有益,能增強記憶、消除疲勞。用龍眼肉燉冰糖水,可鎮(zhèn)定神經(jīng),對神經(jīng)衰弱、抑郁失眠患者有很好地調(diào)理效果。

  2、蓮心大棗湯:蓮心3克研末與大棗10枚共同煎湯,每日1次,飯后服可益氣補血、寧心安神,主治躁狂抑郁癥、情緒焦慮、煩躁不安、脾氣暴躁。因此對于緩解抑郁失眠大有好處。

  3、百合撈蓮子:材料:蓮子50克、水發(fā)百合100克、水發(fā)黃花菜數(shù)根、冰糖適量。制作時,先將蓮子去皮、去心,再與蓮子和黃花菜一同放人裝有清水的大湯碗內(nèi),上籠蒸熟。之后放人冰糖再蒸片刻即成。

  中醫(yī)認為,百合具有養(yǎng)陰潤肺、補中益氣、清熱止咳、安神利尿等滋養(yǎng)功效,故適用于治療神經(jīng)衰弱、抑郁失眠、精神不寧、神志恍惚等癥。而蓮子中含有豐富的鋅、錳、磷、鉀、鐵等微量元素,中醫(yī)也歷來把蓮子作為補脾養(yǎng)心、益腎澀精的滋補品。所以,百合撈蓮子具有清心除煩、安神寧志的功效,對躁狂抑郁癥、情志抑郁、神態(tài)癡呆、多夢易驚情況具有明顯改善作用。

  治療失眠的偏方有哪些?以上介紹的就是治療失眠的偏方,如果您真的想用這些偏方治療失眠的話,建議您還是到正規(guī)的醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生,因為有的偏方中,如果搭配不合理會產(chǎn)生有毒物質(zhì),如果您對以上講的不明白,請咨詢本站在線專家。

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