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長期失眠癥是哪些原因造成的

2015-12-06 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過半數(shù)的慢性失眠患者為原發(fā)性睡眠障礙,包括睡眠中出現(xiàn)呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節(jié)炎,胸口灼熱、月經(jīng)頭痛、饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。

  相信大多數(shù)人都有過失眠的經(jīng)歷,但是你知道長期失眠的病因嗎?經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人被長期失眠所困擾。失眠的出現(xiàn)會給患者的正常生活、學習和工作等帶來很大的影響。那么長期失眠癥是哪些原因造成的?下面就請的專家來跟大家詳細的介紹一下。

  長期失眠的病因:

  軀體因素:

  過半數(shù)的慢性失眠患者為原發(fā)性睡眠障礙,包括睡眠中出現(xiàn)呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節(jié)炎,胸口灼熱、月經(jīng)頭痛、饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。身體過度勞累或身體患病,如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、嘔吐、腹瀉等。

  精神因素:

  精神過度緊張和興奮是常見原因,比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠。

  生活習慣:

  飲用含咖啡因的飲料、抽煙和睡前飲酒,就寢時間不規(guī)律或輪班工作,都會影響睡眠。

  環(huán)境因素:

  如生活習慣改變、更換住所、聲音嘈雜、聲光刺激等。

  化學因素:睡前服用興奮性飲品(酒、咖啡、濃茶)、藥物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黃堿、人參)和吸煙等也是失眠原因。此外,戒斷反應時也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒時,鴉片類藥物停用時等。

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