哪些原因容易引發(fā)失眠癥

2015-12-05 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)代社會(huì)工作壓力，生活不規(guī)律是造成失眠的一大主要原因。白天人們生活在緊張忙碌的狀態(tài)中，到了晚上巨大的壓力和疲勞難以釋放，就引發(fā)了失眠的出現(xiàn)。

　　很多人都有過(guò)失眠經(jīng)歷，并且都很清楚失眠的痛苦有多大。但是人們根本連究竟是哪些原因讓人深陷失眠的痛苦漩渦嗎？恐怕很多人就不知道了。那么哪些原因容易使人患上失眠癥呢？下面請(qǐng)專家為大家介紹一下：

　　哪些原因容易引發(fā)失眠癥？

　　專家表示，失眠是一種癥狀很復(fù)雜的疾病，癥狀的復(fù)雜性主要來(lái)源于失眠原因的復(fù)雜多樣。但通常來(lái)說(shuō)，引發(fā)失眠的原因主要有：

　　一、社會(huì)因素

　　現(xiàn)代社會(huì)工作壓力，生活不規(guī)律是造成失眠的一大主要原因。白天人們生活在緊張忙碌的狀態(tài)中，到了晚上巨大的壓力和疲勞難以釋放，就引發(fā)了失眠的出現(xiàn)。

　　二、心理因素

　　性格比較急躁或敏感的人最容易患上失眠癥。性格急躁的人當(dāng)遭遇生活偶的煩躁時(shí)，常常因?yàn)闊o(wú)法解決而煩躁不已，影響睡眠；性格敏感的人喜歡斤斤計(jì)較，有一點(diǎn)小事心里就容不下，常常反復(fù)思慮，難以入睡。

　　三、其他原因

　　身體的疾病有時(shí)候也會(huì)引發(fā)失眠癥，比如心絞痛的患者夜晚常難以入睡；噪音或光照等環(huán)境因素也會(huì)導(dǎo)致失眠。

　　抓住治療的最佳時(shí)機(jī)有效治療失眠癥

　　不少人反映失眠癥難以治愈，究其原因所在主要是很多人對(duì)失眠的原因不了解，對(duì)失眠不不夠重視，甚至認(rèn)為失眠不是什么大事，用不著到醫(yī)院去治。結(jié)果導(dǎo)致了病情加重，延誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。因此，閆彩然專家提醒失眠癥的治療一定要及時(shí)，切勿疏忽大意引發(fā)嚴(yán)重的后果。

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