社交恐懼癥危害較大，尤其是對(duì)青少年的危害就更大了，恐懼癥的出現(xiàn)給青少年的心理帶來(lái)了很大的陰影，而且還會(huì)讓患者產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感，無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響著他們的日常行為。那么針對(duì)社交恐懼癥的治療方法有哪些？

　　一、要試著接納自己。很多社交恐懼癥患者因?yàn)榻蛹{不了自己、不自信，太過(guò)于在意自己的缺點(diǎn)，忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，所以，不敢和別人說(shuō)話、對(duì)視。所以，患者要想改變，首先在自己內(nèi)心認(rèn)可自己，樹(shù)立起信心。

　　二、勇敢去面對(duì)。有緊張現(xiàn)象的人，在社交場(chǎng)合下，往往會(huì)表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會(huì)出丑而不去面對(duì)。其實(shí)，逃避并不能消除緊張，而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個(gè)社會(huì)上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對(duì)。

　　三、不能過(guò)度追求完美。過(guò)于追求完美，對(duì)自己要求過(guò)高，就容易患得患失，太在意別人對(duì)自己的看法，一心想要得到別人的承認(rèn)，從而迷失自己。沒(méi)有人是十全十美的，所以不要過(guò)高的要求自己，要正確的認(rèn)識(shí)自己，不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。

　　以上是專家關(guān)于“針對(duì)社交恐懼癥的治療方法有哪些”的介紹，專家指出，對(duì)于恐懼癥患者最重要的就是要克服自己心里的障礙，勇敢從自己的恐懼世界走出來(lái)，只有這樣，患者才能過(guò)正常人的生活，享受生活的美好一面。