女性為什么容易失眠呢？如今，很多女性白領被失眠所困擾，影響了她們的正常生活和工作，使得她們痛不欲生。女性為什么容易失眠呢？帶著這給問題，我們請專家為大家解答。

　　女性為什么容易失眠呢？如今，很多女性白領被失眠所困擾，影響了她們的正常生活和工作，使得她們痛不欲生。女性為什么容易失眠呢？帶著這給問題，我們請專家為大家解答。

　　女性為什么容易失眠主要有以下幾點：

　　(l)精力成分：失眠的出現(xiàn)心理成分占據(jù)了很多，如煩躁不安、焦慮等都是導致失眠的重要原因，工作、生活的壓力導致神經(jīng)系統(tǒng)異常，激發(fā)失眠的出現(xiàn)。

　　(2)軀體成分：出現(xiàn)軀體疾病，如乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、糖尿病等都是導致失眠的重要原因。

　　(3)環(huán)境成分：環(huán)境的改變對女性的心理影響是很大的，如乘飛機、坐船在睡眠中環(huán)境的不斷變化，臥室的強光、噪音、過冷或過熱都會導致失眠的出現(xiàn)，有的人這些都是較為敏感的。

　　(4)化學成分：中樞神經(jīng)興奮藥物的服用也會導致失眠的發(fā)生，如減肥藥等，安眠藥一旦不服用就會導致睡眠淺、噩夢多的現(xiàn)象出現(xiàn)，睡前喝咖啡、可樂、濃茶等含有興奮劑咖啡堿都會導致睡眠不佳或失眠的出現(xiàn)。

　　女性為什么容易失眠呢？看了上述介紹，大家心中應該明白了。失眠并不是一種大病，但是如果生活中不重視，馬虎大意，導致失眠病情惡化，可誘發(fā)多種精神疾病，危及生命。如果您還有不明白的地方，請及時咨詢在線專家，專家將一一為大家解答。但是專家建議，如果患病，請及時到正規(guī)的醫(yī)院，避免耽誤治療，危及生命?！　?l)精力成分：失眠的出現(xiàn)心理成分占據(jù)了很多，如煩躁不安、焦慮等都是導致失眠的重要原因，工作、生活的壓力導致神經(jīng)系統(tǒng)異常，激發(fā)失眠的出現(xiàn)。

　　(2)軀體成分：出現(xiàn)軀體疾病，如乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、糖尿病等都是導致失眠的重要原因。

　　(3)環(huán)境成分：環(huán)境的改變對女性的心理影響是很大的，如乘飛機、坐船在睡眠中環(huán)境的不斷變化，臥室的強光、噪音、過冷或過熱都會導致失眠的出現(xiàn)，有的人這些都是較為敏感的。

　　(4)化學成分：中樞神經(jīng)興奮藥物的服用也會導致失眠的發(fā)生，如減肥藥等，安眠藥一旦不服用就會導致睡眠淺、噩夢多的現(xiàn)象出現(xiàn)，睡前喝咖啡、可樂、濃茶等含有興奮劑咖啡堿都會導致睡眠不佳或失眠的出現(xiàn)。

　　女性為什么容易失眠呢？看了上述介紹，大家心中應該明白了。失眠并不是一種大病，但是如果生活中不重視，馬虎大意，導致失眠病情惡化，可誘發(fā)多種精神疾病，危及生命。如果您還有不明白的地方，請及時咨詢在線專家，專家將一一為大家解答。但是專家建議，如果患病，請及時到正規(guī)的醫(yī)院，避免耽誤治療，危及生命。