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發(fā)生失眠的具體原因有什么

2015-12-03 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:化學因素。睡前服用興奮性飲品(酒、咖啡、濃茶)、藥物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黃堿、人參)和吸煙等也是失眠原因。此外,戒斷反應時也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒時,鴉片類藥物停用時等。

  發(fā)生失眠的具體原因有什么?現(xiàn)在的人們對于失眠的并不陌生,很多人正在承受或者承受過失眠的影響。對此,專家介紹說,偶爾的失眠并不會有多大影響,對于身體也不會有大的傷害,但是如果癥狀較為嚴重,經(jīng)常發(fā)作,則為應該重視起來,及時進行治療了。那么,發(fā)生失眠的具體原因有什么呢?

  專家講解發(fā)生失眠的具體原因

  1.生活習慣。生活中常見疾病的誘發(fā),在很大程度上都有人們自身生活因素的影響,諸如飲用含咖啡因的飲料、抽煙和睡前飲酒,就寢時間不規(guī)律或輪班工作等不良的生活習慣都會影響睡眠。

  2.精神因素。失眠是一種精神類疾病,因此精神過度緊張和興奮是疾病誘發(fā)的常見原因,比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠。

  3.軀體因素。過半數(shù)的慢性失眠患者為原發(fā)性睡眠障礙,包括睡眠中出現(xiàn)呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節(jié)炎,胸口灼熱、月經(jīng)頭痛、饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。身體過度勞累或身體患病,如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、嘔吐、腹瀉等。

  4.化學因素。睡前服用興奮性飲品(酒、咖啡、濃茶)、藥物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黃堿、人參)和吸煙等也是失眠原因。此外,戒斷反應時也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒時,鴉片類藥物停用時等。

  失眠的原因多種多樣,只有找準病因,才能針對性的進行治療,作為患者,了解病癥原因,也能更好的進行預防。

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