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驚!白領(lǐng)也會(huì)得躁狂癥

2015-11-24 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)電腦莫名其妙地大動(dòng)肝火,破口大罵,進(jìn)而“拳打腳踢”,把鼠標(biāo)和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會(huì)不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上,常常讓人家感到自己“發(fā)神經(jīng)”。

  隨著時(shí)代發(fā)展,電腦已經(jīng)成為人們生活中的必需品,那你是否知道電腦在給人們帶來便利,同時(shí)也給人們的健康帶來一些傷害,如網(wǎng)癮、電腦躁狂癥等等。在如今,“電腦躁狂癥”已經(jīng)并不罕見。

  何謂“電腦躁狂癥”?

  在大都市里,白領(lǐng)一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂癥”的折磨,不少白領(lǐng)人士的病情還十分嚴(yán)重。心理專家認(rèn)為,這是現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品的負(fù)作用之一。

  對(duì)電腦莫名其妙地大動(dòng)肝火,破口大罵,進(jìn)而“拳打腳踢”,把鼠標(biāo)和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會(huì)不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上,常常讓人家感到自己“發(fā)神經(jīng)”。而少部分人則表示當(dāng)電腦出現(xiàn)問題時(shí),會(huì)突然感到口干舌燥,精神緊張恐慌,本該輕易解決的小問題卻不知所措,突然間不明白該怎樣下手。

  “電腦躁狂癥”的成因分析

  英國一家調(diào)查公司近日對(duì)1250名上班族進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果表明,電腦躁狂癥已經(jīng)在英國蔓延起來。80%的被訪者表示,曾經(jīng)見過同事對(duì)電腦大動(dòng)肝火,破口大罵,進(jìn)而“拳打腳踢”,甚至把鼠標(biāo)或鍵盤拋出門外或窗外!被訪者承認(rèn)電腦出現(xiàn)問題的時(shí)候,他們會(huì)感到口干舌燥,精神緊張。年輕的上班族普遍有對(duì)電腦“訴諸武力”的傾向,25歲以下的被訪者中,約有15%表示,曾經(jīng)因電腦壞掉而產(chǎn)生向同事發(fā)泄、或者破壞公司設(shè)備的沖動(dòng)。

  另一項(xiàng)類似的調(diào)查發(fā)現(xiàn),一半以上的被訪者會(huì)因?yàn)殡娔X發(fā)生故障而埋怨公司電腦部的同事,責(zé)怪老板的也有10%。專家指出,電腦躁狂癥的出現(xiàn),正好提醒現(xiàn)代人必須思考人與電腦等高科技產(chǎn)品的關(guān)系,正視科技帶來的負(fù)面效果,否則便會(huì)陷入另一種身份危機(jī):“到底是我控制電腦,還是電腦控制我?”

  如何解決“電腦躁狂癥”

  第一,要正視并解決電腦的技術(shù)問題,不要失去了對(duì)電腦的主宰能力,反而被電腦所控制。

  第二,要解決自己本身精神緊張的問題,盡量放松自己的情緒,用愉快、積極的態(tài)度迎接自己的工作和辦公環(huán)境的變化,只有這樣,才能解決“電腦狂躁癥”給自己帶來的負(fù)面情緒。

  第三,適當(dāng)降低對(duì)電腦的依賴性,減少使用電腦的時(shí)間,做好電腦出故障的預(yù)防準(zhǔn)備和替代手段,把可能的損失或麻煩降到最低,準(zhǔn)備充分了,心理就會(huì)平靜和坦然。

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