結(jié)束一天的工作，最享受的時刻莫過于沏上一杯熱茶，躺臥在沙發(fā)上看看電視節(jié)目。不過，看電視的時候你的身邊是不是總會出現(xiàn)一個小小的身影？那么很有可能你已經(jīng)擁有一個“電視寶寶”了?？措娨晫τ趯殞殎碚f，究竟是好是壞，今日我們就來聊聊這個話題。

　　看電視弊大于利？

　　很多家長都知道，寶寶看電視第一個顯而易見的弊端就是影響視力。本報記者通過采訪眼科醫(yī)生了解到，1歲以下的寶寶千萬不能看電視，而1～3歲的寶寶盡量少看電視，每天頂多兩次，每次看電視的時間應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)?，F(xiàn)在越來越多的寶寶成為了“小眼鏡”，這和過早看電視、使用電腦不無關(guān)系。另外由于寶寶看電視時，長期坐在電視前，缺少運動，還會導(dǎo)致寶寶發(fā)胖，變成“電視土豆”。

　　由于寶寶的大腦還在發(fā)育階段，思維分析力差，模仿性很強。如果寶寶只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，這直接會導(dǎo)致寶寶社交能力差，從而讓性格變得孤獨，容易患上“電視孤獨癥”。加州大學(xué)一位臨床教授曾表示，在自己嚴格把控電視節(jié)目的前提下，自己六歲的兒子仍然受到了看電視的負面影響，他的兒子只要一看電視，就對四周環(huán)境沒有反應(yīng)，一關(guān)掉電視就變得焦躁。而且看電視后，他的動作變得沖動、不協(xié)調(diào)，游戲內(nèi)容也不再像過去用木棍與石頭做東西，取而代之的是重復(fù)演出電視節(jié)目的內(nèi)容，不再自己創(chuàng)造主題，缺乏自己的想象。更有研究報道指出看電視會讓寶寶變笨，只要在電視前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少50%。

　　當然也有兒童心理專家認為，適當、合理的看電視有助于寶寶的語言理解能力發(fā)展，雖然僅此一條加上各種附加條件的贊同無法抵消看電視為寶寶帶來的危害，但是似乎現(xiàn)實生活中還是很難完全對電視說拜拜，那么如何適度看電視就成了至關(guān)重要的一環(huán)。

　　怎樣看電視才算適度？

　　作為家長，除了要嚴格控制寶寶看電視的時間外，還要讓寶寶在看電視時保持適合的距離及高度?？措娨晻r，寶寶與電視機的距離應(yīng)保持在電視機對角線的5～6倍，這樣才能把電視對寶寶視力的傷害降低到最低。父母要注意的是，不要讓寶寶待在打開的電視機的側(cè)面和背面，因為這兩個位置的輻射最大。此外，看電視最舒適的角度是平視，因此，電視機屏幕的中心位置應(yīng)略低于寶寶的視線或與視線等高。父母可以把寶寶抱在胸前，和寶寶一起以平視的角度來看電視。

　　看電視時要調(diào)節(jié)適度的音量和光線?？措娨晻r的音量宜控制在55分貝以下。但是家庭中一般沒有測分貝的專業(yè)儀器，因此，只要父母覺得聲音柔和、舒適就可以了。同樣電視屏幕的亮度也以成人覺得舒適即可。房間環(huán)境也要注意，關(guān)燈看電視，屏幕的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內(nèi)安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應(yīng)。

　　為了避免看電視時寶寶停止自我創(chuàng)造、自我思考，建議父母主動介入，將看電視變成一件不只是被動攝入信息的過程，通過與寶寶的交流，將電視節(jié)目信息的攝取化為主動學(xué)習、接受的過程。當然，最理想的狀態(tài)是，讓電視僅作為一項額外的娛樂活動，而不是唯一的休閑方式。父母要設(shè)法使孩子多進行戶外活動，遠離電視。讓孩子更多地與朋友交往、體育鍛煉或看書等，告訴他們除了電視外，還有其它許多娛樂選擇。

　　如何選擇電視節(jié)目？

　　對于0~3歲的嬰幼兒，可以選擇一些低幼動畫，如《天線寶寶》、《花園寶寶》這類兒童片，它們沒有“教育”的目的，而是用孩子的視角看世界。鮮艷的畫面、可愛的造型，提供給小孩許多視覺上的美感與經(jīng)驗，從而達到對寶寶的天性教育。

　　3~6歲的幼兒則可以開始看些像“巧虎”、“抱抱熊”系列的內(nèi)容豐富的早教節(jié)目，也可以選擇情節(jié)稍微復(fù)雜的好萊塢動畫電影，畫面優(yōu)美、配樂精湛，內(nèi)容強調(diào)勇氣與愛，很適合這個年齡段的孩子。

　　再大些的學(xué)齡兒童可以選擇一些以體育運動、冒險為題材的勵志類動畫，講述關(guān)于成長的故事。也可以讓孩子們看看《國家地理》、《探索》等紀錄片，涉及內(nèi)容面廣、制作精良，不但能給孩子知識，更能激發(fā)孩子學(xué)習和探索的興趣。至于影視劇則大可不必，不如帶領(lǐng)孩子閱讀優(yōu)秀書籍助其成長，還可以培養(yǎng)孩子們主動閱讀的好習慣。