孩子的心智發(fā)展與生活能力，來源于手的探索與實踐，因此訓(xùn)練手部精細(xì)動作非常重要。下面我們就來了解一些日常生活中比較簡單常見的親子小游戲，提高寶寶的手部精細(xì)能力。

　　六個鍛煉手部能力的親子小游戲

　　1、用兩個手指拿東西吃

　　父母先做示范，用拇指、食指合力拿取一片餅干，然后讓孩子也照著相同的方式拿取餅干吃。開始訓(xùn)練時，父母可以用手握住孩子的其他三個手指，幫助孩子只讓拇指、食指協(xié)作拿東西。然后逐步減少幫助，讓孩子自己用拇指、食指拿取食物。

　　2、倒豆子

　　父母找來兩個廣口瓶子，在其中一個里面放上幾顆豆子，父母先給孩子做示范，每只手上拿一個廣口瓶，將豆子從一個中往另外一個中倒。然后將空瓶放在地上，父母用手扶好，讓孩子雙手捧住有豆子的瓶子，試著將里面的豆子倒進空瓶里。

　　3、撿豆子

　　各好一個小盤和一個瓶子，在盤子里放上一些黃豆，讓孩子把盤子上的豆子撿到瓶子里，父母和孩子一起撿。都撿完后，又從瓶子里將豆子倒進盤子，重新開始撿，反復(fù)3次。

　　4、丟小球

　　準(zhǔn)備一個小球和杯子，杯子的杯口要比小球大很多。父母先示范用拇指和食指拿穩(wěn)小球，拿到杯口時說“放開”，讓小球落入杯中。然后讓孩子拿球，拿到杯口時，父母也告訴孩子“放開”。如果孩子順利將小球放入杯中，父母要用一個親吻來給予表揚，并讓孩子不斷地練習(xí)丟小球的動作。

　　5、搭積木

　　父母與孩子一起搭積木，一人放一塊，協(xié)作把積木壘高，放的過程中，父母要提示孩子將積木放在正確的位置，讓孩子自己把積木一塊一塊地放上去，要求積木不倒。孩子每成功地放上一塊，父母就給予孩子表揚和鼓勵，如果倒了，爸爸媽媽跟孩子一起來重新再壘。

　　6、握手、松手

　　爸爸媽媽找出幾張七色彩紙，剪碎，放在開口的盒子里，將盒子放在孩子面前。媽媽抓起一些握在手里，再把手臂舉高，手心向下，然后慢慢松開手掌，讓彩色的紙屑飄落下來，同時配合說：“嘩啦啦，下雨啦，下吧下吧，寶寶要長大。”接著，鼓勵孩子模仿自己的動作一起做這個游戲。出于淘氣的本能，孩子對這樣的游戲充滿了興趣。稍大一點，他們還會跟著媽媽一起哼這首兒歌。

　　六個益智型小肌肉游戲

　　1.自己脫衣、穿衣

　　通過2年的練習(xí)，寶寶的小手已經(jīng)很能干，可以讓他自己動手脫衣服、穿衣服、拉拉鎖，還可以讓寶寶練習(xí)扣大的衣服扣子。盡量不要幫忙，讓他獨立完成穿衣和脫衣的動作。大興區(qū)精神病醫(yī)院孤獨癥康復(fù)中心張月恒

　　效果：可以使寶寶手的動作更加精細(xì)，增強手指調(diào)節(jié)能力和手腕的力量。

　　2.用夾子夾小物件

　　準(zhǔn)備一些小夾子和卡片、小紙杯等。教寶寶用夾子一個一個地把小物品夾起來，一邊夾一邊數(shù)著1、2、3……

　　效果：可以增加手指的力量，還能鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。

　　3.擰抹布

　　你打掃房間的時候，也給寶寶準(zhǔn)備一小塊抹布。教他把抹布弄濕，然后擰干水，邊玩邊擦桌子。擦完桌子，教寶寶把抹布放到水里搓洗一下，再擰干。你可以和寶寶分別抓住抹布的一頭兒，一起擰。

　　效果：擰抹布可以鍛煉寶寶的臂力，還能很好地提高手指的靈活性。

　　4.系鞋帶兒

　　平時最好給寶寶穿帶粘扣的鞋子，這樣就可以讓寶寶練習(xí)自己系鞋帶兒了。比如起床、外出時，都可以讓寶寶自己穿鞋、粘扣。不過，剛開始你還是要給他作示范。

　　效果：可以提高寶寶手部精細(xì)動作能力。

　　5.玩沙子

　　準(zhǔn)備玩沙的用具，如小桶、小鏟子等。找一個沙堆，和寶寶一起玩。可以讓寶寶用雙手捧著沙子，搬到小桶里。還可以把沙子鏟平，用手指在沙子上畫畫。

　　效果：細(xì)小的沙粒對手的感覺是很好的刺激。

　　6.抓小米

　　準(zhǔn)備大米、小米、黃豆等大小、質(zhì)感不同的谷物。先讓寶寶摸一摸這些谷物，再讓他講一講是什么感覺。然后，你讓寶寶閉上眼睛再摸，看他能不能猜出來摸到的是什么谷物。

　　效果：這是一種很好的觸覺體驗，對提高寶寶注意力也有好處。

　　四個玩具鍛煉小肌肉

　　1.拼圖玩具

　　剛開始拼圖塊以3～4塊為好，可以選擇帶抓手的拼圖塊，以便寶寶能方便地抓起來，然后放在相應(yīng)的孔洞中。你可以和寶寶一起玩拼圖，這可以增加親子感情。

　　2.過家家玩具

　　準(zhǔn)備廚房、醫(yī)院等過家家玩具，你和寶寶分別扮演不同的角色。在游戲過程中，孩子可以動手操作玩具，對鍛煉小肌肉很有好處。通過玩過家家游戲，孩子可以學(xué)到很多知識。角色表演還能提高孩子的想象力和創(chuàng)造力。

　　3.三輪自行車

　　騎車時，孩子需要用雙手控制車把的方向，這可以提高孩子的手部力量，特別是能夠增強手指的力量。

　　4.拼插玩具

　　如插片、積塑等，寶寶可以用它來插很多東西，如小碗、花、大山等等。這不僅可以增強寶寶的小手力量，還有助于培養(yǎng)想象力。

　　三個徒手游戲

　　1.猜拳游戲

　　和寶寶一起玩“石頭剪子布”的游戲，邊說邊做動作。

　　效果：可以使寶寶手的動作更加靈活，還能提高寶寶的語言能力和反應(yīng)的敏捷性。

　　2.在手掌心上寫字

　　你用食指在寶寶的手掌心上寫一些簡單的字，如阿拉伯?dāng)?shù)字，讓寶寶猜，看他能不能猜出來。

　　效果：可以刺激寶寶的感覺系統(tǒng)，猜字還有助于提高注意力。

　　3.用手指表演

　　教寶寶用手指在桌子上表演走路或跑的動作，還可以結(jié)合動畫片的內(nèi)容進行表演。

　　效果：可以讓寶寶的手指運動更加靈活自如，對手指尖也是很好的刺激。