由于我國人口進入到了老齡化階段，所以老年人患病的幾率也是相對的高的，對于老年癡呆的預(yù)防方法，很多人都不是很了解，那么老年癡呆有哪些預(yù)防方法呢?接下來我們請專家為大家介紹老年癡呆的預(yù)防方法。

　　老年癡呆的預(yù)防方面，應(yīng)提高自我保健意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極戒除不良的生活習(xí)慣，認(rèn)真按醫(yī)囑治療高血壓等慢性病。應(yīng)養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣，不斷學(xué)習(xí)，培養(yǎng)業(yè)余愛好，多與人接觸，擁有社會支持群體，堅持生活自理，使其獲得最大可能的個人的滿足與尊嚴(yán)。

　　老年癡呆的預(yù)防其實應(yīng)該從中年就開始，老年癡呆的預(yù)防應(yīng)該從現(xiàn)在開始，那么老年癡呆如何預(yù)防?由于癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同，所以老年癡呆的預(yù)防方法主要有以下幾個方面：

　　第一，要積極用腦，預(yù)防腦力衰退。。

　　第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。

　　第三，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。

　　第四，預(yù)防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。

　　第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆。

　　以上是介紹了老年癡呆的預(yù)防，老年癡呆的預(yù)防其實有很多方法，大家要以開朗的心情生活，不要過于深沉、消極、唉聲嘆氣，隨時對人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價值。