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多達 80% 女性會發(fā)生產后抑郁,如何阻止悲劇發(fā)生?

摘要:很多新媽媽會擔心在哺乳期服藥會影響到孩子,但哺乳和抗抑郁藥物治療兩者并不互相排斥。新一代的抗抑郁藥物在嬰兒體內的濃度很低,有的甚至低于檢測下限。對于患產后抑郁癥的哺乳期媽媽,請將自己的情況告訴精神科醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)個體化原則選擇安全的藥物。

  用藥治療,會影響母乳喂養(yǎng)嗎?

  對于產后抑郁癥,需要早診斷早治療。

  一般來說,產后抑郁癥的治療,主要還是藥物治療。

  很多新媽媽會擔心在哺乳期服藥會影響到孩子,但哺乳和抗抑郁藥物治療兩者并不互相排斥。新一代的抗抑郁藥物在嬰兒體內的濃度很低,有的甚至低于檢測下限。對于患產后抑郁癥的哺乳期媽媽,請將自己的情況告訴精神科醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)個體化原則選擇安全的藥物。

  除此之外,還需要配合心理治療,糾正不合理的觀念或協(xié)調家庭關系等。一些輕中度的抑郁癥,甚至可以不選擇藥物治療。

  但鑒于我國的產后抑郁癥的識別和治療情況,很多人在抑郁癥為輕中度的時候根本就沒意識到已經患病,更別提治療了。很多都是發(fā)展到非常嚴重的自殺、自傷的地步,才送至醫(yī)院進行治療。到這個時候,患者需要入院,謹防悲劇的發(fā)生。

  還有最重要的一點,不要認為癥狀有了緩解,就擅自停藥!除非醫(yī)生經過評估之后同意停藥。也不要因為藥物療效不好,就擅自停藥,要知道,抗抑郁藥物一般都需要2周以上才能起效。

  如何預防產后抑郁?

  由于產后抑郁癥的發(fā)病率很高,預防就成了關鍵。以下是一些實用的建議:

  ★參加孕產婦的自助小組,大家相互交流和支持,幫忙相互解決問題。如果因為時間和地域等諸多因素的限制,可以選擇網上自助小組,比如QQ群和微信群。

  ★參加孕婦學校培訓,有助于解決孕期和產后的一些問題。新媽媽能夠更游刃有余地照顧寶寶和適應社會角色變化。

  ★注意調節(jié)情緒和壓力,不要過度疲勞。

  ★學習產后抑郁癥的知識,做到早診斷、早治療,將疾病扼殺在搖籃中。

  ★適當?shù)腻憻捒深A防產后抑郁,比如跑步、瑜伽等。

  ★對于有抑郁癥病史、家族史的產婦而言,更需要時刻注意患抑郁癥的風險,建議和精神??漆t(yī)生保持聯(lián)系,定期隨訪。

  作為親人,一方面,要努力營造一個良好和諧的家庭環(huán)境,耐心傾聽,積極溝通;另一方面,更應該掌握識別產后抑郁癥的知識。如果產婦患上了產后抑郁癥,可能自己不會意識到,這就需要親人或朋友長點心了。發(fā)現(xiàn)苗頭之后,要和產婦一起去醫(yī)院就診,并監(jiān)督其治療。

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