對于患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的患者，不必要的回憶是其常見癥狀的表現(xiàn)。但是最新的一項(xiàng)研究表明，創(chuàng)傷發(fā)生24小時后玩玩電腦游戲可以減小這種癥狀的發(fā)生。據(jù)估計(jì)，每年大約7-8%的美國人可因在生活中經(jīng)歷創(chuàng)傷，而后產(chǎn)生應(yīng)激障礙（PTSD），而女性比男性更易發(fā)展為PTSD。

　　PTSD是由于個體暴露于巨大創(chuàng)傷事件中引起的，其癥狀包括精神緊張、睡眠障礙、內(nèi)疚感或抑郁以及腦海中存在可怕的想法。一個最常見的癥狀是不斷閃回起造成患者PTSD的創(chuàng)傷事件。

　　患有PTSD的個體通常對他們的恐怖經(jīng)歷細(xì)節(jié)記憶生動，就像他們一遍又一遍“重溫”那件可怕的經(jīng)歷一樣，這嚴(yán)重影響了他們的日常生活。

　　心理治療是PTSD的主要治療方法之一。可能包括調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，包括幫助患者重新體驗(yàn)相關(guān)的事件以幫助他們學(xué)會控制過去與創(chuàng)傷相關(guān)的想法和感覺。但是據(jù)研究人員解釋，這些防止記憶重現(xiàn)的心理治療策略的效果通常有限。

　　“目前，PTSD的建立通常是在創(chuàng)傷發(fā)生后的至少一個月，那時才開始進(jìn)行推薦性的治療，而我們?nèi)狈TSD早期的預(yù)防性治療，”來自英國醫(yī)學(xué)研究所認(rèn)識和腦科學(xué)組的高級研究員EmilyHolmes解釋道。

　　既往研究已經(jīng)表明，觀看創(chuàng)傷性影片后4小時內(nèi)玩俄羅斯方塊會使發(fā)生不必要記憶的可能性較小。

　　然而，Holmes及其同事注意到，期望卷入創(chuàng)傷性事件中的人在接下來的4個小時內(nèi)玩電腦游戲是不現(xiàn)實(shí)的。那么，如果在創(chuàng)傷后24內(nèi)玩電腦游戲，是否可減少不必要記憶的發(fā)生？

　　記憶激活聯(lián)合俄羅斯方塊減少侵入性記憶

　　為了測試是否會出現(xiàn)這種情況，研究人員進(jìn)行了兩項(xiàng)試驗(yàn)以研究記憶再鞏固的理論——長期記憶可以回顧和修改。這個想法是為了恢復(fù)研究對象以往的情感記憶，并觀察是否可以通過電腦游戲減少這些記憶的重現(xiàn)。

　　第一項(xiàng)試驗(yàn)中，研究人員通過播放12分鐘創(chuàng)傷性影片，如一個人在海上溺水或一個年輕女孩發(fā)生車禍的影片，誘導(dǎo)52名研究對象發(fā)生侵入性記憶。

　　觀影后24小時，給26名研究對象展示電影劇照以激活他們的記憶。然后讓其參加10分鐘的填充性任務(wù)——給予記憶重建的時間——然后再玩12分鐘的俄羅斯方塊。另一半研究對象為對照組，僅參加充填性任務(wù)，然后靜坐12分鐘。

　　在接下來的一周里，所有研究對象以日記的形式，記錄下在侵入性記憶發(fā)生——定義為“電影場景不由自主的出現(xiàn)或未受誘導(dǎo)出現(xiàn)在腦海中”——的時間。

　　該研究成果在線發(fā)表于《心理科學(xué)》雜志上，相比于對照組，俄羅斯方塊小組研究對象出現(xiàn)閃回反應(yīng)的次數(shù)明顯較少。

　　這一發(fā)現(xiàn)在第二個試驗(yàn)中得到了證實(shí)，在第二個實(shí)驗(yàn)中研究對象分為四組接受了同樣地任務(wù)。然而，該次試驗(yàn)中，研究小組還測試了記憶激活與否或僅僅玩俄羅斯方塊能否減少侵入性記憶的發(fā)生。

　　該研究的共同作者Ella James，同時來自醫(yī)學(xué)研究所認(rèn)識和腦科學(xué)組，在評論試驗(yàn)結(jié)果時，說道：“我們的發(fā)現(xiàn)表明，盡管人們可能希望忘記創(chuàng)傷性記憶，但是至少在某些條件下，他們能夠從記憶的重現(xiàn)中獲益，這些能夠使他們獲得更少的干擾。”

　　Holmes指出，他們的研究正處于早期階段，進(jìn)一步的研究仍是必須的，但是研究人員希望可以開發(fā)他們的方法，目的是為了創(chuàng)造出有前景的對策以減少PTSD患者及其他創(chuàng)傷相關(guān)狀態(tài)下侵入性記憶的發(fā)生。

　　“對于患者的心里治療需要更好的治療方法，”Holmes補(bǔ)充道，“我們相信使用基本的科學(xué)機(jī)制----如記憶鞏固的研究----的時機(jī)已經(jīng)成熟，以促使心理治療技術(shù)的改善和創(chuàng)新的發(fā)展。”

　　該研究發(fā)表于《臨床心理學(xué)》雜志上，提示對創(chuàng)傷性事件細(xì)節(jié)記憶越清晰發(fā)生PTSD的風(fēng)險越高。

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