抵抗神經衰弱的自我按摩療法:
按頭:每晚臨睡前半小時先擦熱雙掌,然后將雙手掌貼于面頰,兩手中指起于迎香穴,向上推至發(fā)際,經睛明、攢竹等穴,然后兩手分開向兩側至額角而下,食指經“耳門”返回起點,如此反復按摩30—40次。
搓胸:取盤膝坐位,用右手平貼右肋部,向左上方搓至左肩部,共30次;然后左手平貼,自左肋部搓至右肩部,共30次。
揉腹:取盤膝坐位,用一手掌疊于另一手上,按于腹部,以臍為中心,先順時鐘方向揉腹30次,再逆時鐘方向揉腹30次。
抹腰:取盤膝坐位,兩手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部,共30次,如發(fā)現(xiàn)有壓痛點,可用手指在局部按壓20-30秒鐘。
揉膝:取坐位,用兩手按于兩膝臏骨上,由外向內揉動30次,然后再由內向外揉動30次。揉動時不離開皮膚,輕度用力,膝部感到舒適即可。
搓腳掌:取坐位,用左手握左踝關節(jié),右手來回搓左腳掌(足底前半部)30次,然后右手握右踝關節(jié),左手搓右足掌30次。
這一療法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經中樞的功能,使神經中樞的興奮和抑制過程恢復平衡,頭昏、失眠、多夢等不適得到改善。按摩還能舒筋活血,通利關節(jié),使肢體疼痛減輕或消失,神經衰弱的某些發(fā)病因素也可消除。頭、后頸、腳掌及手指根等部位有不少鎮(zhèn)靜、安眠穴位,按摩對這些穴位的刺激有鎮(zhèn)靜催眠作用。
溫馨提示:腦力勞動者是神經衰弱癥的高發(fā)群體,由于工作時間的緊張,無法進行及時的診治,那么就可以通過自我按摩的方法來治療神經衰弱癥。當然,自我按摩方法可以對神經衰弱癥起到很好的防治和緩解作用,要徹底治愈,還需及時的尋求醫(yī)生的幫助。
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本品用于神經衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價: ¥68清心安神,化痰醒腦,活血通絡。 用于神經衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥19.9用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥10補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥42補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥39.8清心安神,化痰醒腦,活血通絡。用于神經衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥36清心安神,化痰醒腦,活血通絡。用于神經衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥18.5輕、中度抑郁和焦慮。 神經衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56本品用于神經衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價: ¥42用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥11用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥38輕、中度抑郁和焦慮。 神經衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42用于神衰、神衰綜合征及血管神經性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經痛、枕骨大神經痛等)。
健客價: ¥25用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥6人胎盤片:本品用于神經衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。 坤靈丸:調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經不調,或多或少,崩漏不止,行經腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產。 葉酸片:1.預防胎兒先天性神經管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。
健客價: ¥588用于神經衰弱,早老,陽痿,男子更年期障礙等癥。
健客價: ¥94補腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經衰弱。
健客價: ¥138溫補腦腎,益心填精。用于陽痿,抑郁,滑精,早泄,體虛,消瘦,神經衰弱。
健客價: ¥138