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玩電腦+散步能預(yù)防老年癡呆癥

2015-04-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日,美國(guó)梅奧診所的內(nèi)科醫(yī)生約納斯吉達(dá)博士通過(guò)研究發(fā)現(xiàn):將中等強(qiáng)度的體育鍛煉和能促進(jìn)智力的活動(dòng)結(jié)合起來(lái),能讓70歲以上的老年人記憶力喪失的可能性大大降低,從而減少老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

  老年癡呆癥是困擾中老年人的一個(gè)很常見(jiàn)的疾病。那么應(yīng)該如何預(yù)防老年癡呆癥呢?最近美國(guó)一研究表明:玩電腦加散步等活動(dòng)課有效預(yù)防老年癡呆癥。

  近日,美國(guó)梅奧診所的內(nèi)科醫(yī)生約納斯吉達(dá)博士通過(guò)研究發(fā)現(xiàn):將中等強(qiáng)度的體育鍛煉和能促進(jìn)智力的活動(dòng)(如使用電腦)結(jié)合起來(lái),能讓70歲以上的老年人記憶力喪失的可能性大大降低,從而減少老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。這些中等強(qiáng)度的體育鍛煉包括輕快速度的散步、遠(yuǎn)足和有氧鍛煉等。

(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)

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