你有沒有過這樣的感覺，也許是在擁擠的車廂里，也許是在嘈雜的廣場上，也許是在密閉狹小的空間里，突然之間，感覺胸悶、心慌、氣促、呼吸不暢、出汗、心動過速、頭痛頭昏、四肢麻木，并覺得自己“快要死了”。

　　當然，最后的結(jié)果是，你沒死。但是，去醫(yī)院檢查又沒什么問題，而且一旦感覺自己能夠獲得幫助或者能夠逃離“危險”時，這些癥狀又會明顯緩解。專家認為，其實，這是一種叫驚恐障礙的心理疾病。

　　今年35歲的股票經(jīng)紀人小王平時工作比較辛苦，經(jīng)常需要出差、加班。日前，他在工作中突然感到緊張、恐懼，覺得胸前區(qū)不適，很快就發(fā)展為胸悶、呼吸不暢。他懷疑自己是心臟病發(fā)作了，感覺自己“快要死了”。可是，由120送到醫(yī)院急診科后，無論是心電圖，還是血糖、心肌酶，一切正常，其他內(nèi)科檢查也并無異常。醫(yī)生經(jīng)詢問后得知，小王的這種感覺自己“快要死了”的情況并非首次發(fā)生，以前這種感覺每次持續(xù)數(shù)分鐘后都可以自行緩解，只是這次更為嚴重。后經(jīng)精神?？茩z查及相關(guān)病史詢問，小王原來患的是驚恐障礙。

　　驚驚恐障礙是一種什么樣的?。矿@恐障礙是焦慮障礙中的一種，患者經(jīng)歷的自發(fā)的、看上去完全是意外的驚恐發(fā)作，以及一直擔心驚恐發(fā)作再次出現(xiàn)而造成嚴重后果，這其實是一種可以被治療的疾病。這種病發(fā)作會突然出現(xiàn)，在幾分鐘之內(nèi)達到高峰，半小時之內(nèi)就會退去，發(fā)生時無法預測，有時候甚至在人入睡后也會出現(xiàn)?；颊咄鶗甲?、驚叫，顯得驚恐萬狀，還常伴有胸痛、胸悶、頭痛等癥狀。

　　驚恐障礙主要有兩個特點：一是容易突然發(fā)生，多數(shù)以胸悶、心慌、氣促、呼吸不暢、出汗、心動過速、頭痛頭昏、四肢麻木、感覺異常等癥狀起病。一般癥狀可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘后自行停止，但容易反復出現(xiàn)。由于癥狀發(fā)生時，患者有可能處于獨自在家、乘坐公共交通工具（飛機、火車、高鐵、地鐵）、開車或是封閉、嘈雜的地方等，患者出現(xiàn)過一次癥狀后，很容易擔心下次是否會在相同的場景下再次出現(xiàn)上述不適的癥狀。因此，對于相同的地方或場景，他們往往會出現(xiàn)明顯的回避行為，如避免獨自在家，外出或是在家時需要有人陪伴；不敢乘坐飛機公共交通工具；不愿意到人多或是密閉的空間中。久而久之，患者會進入到發(fā)生-擔心-回避-再次發(fā)生-再次擔心-再次回避的循環(huán)中。

　　驚恐障礙另外一個特點是，如果感覺自己出現(xiàn)癥狀時有人能提供幫助，或是能馬上逃離危險的地方時，患者的焦慮癥狀和軀體不適會得到明顯緩解。

　　患驚恐障礙的人注意了，只要是驚恐發(fā)作，那就不會真的死掉，可以通過心理和藥物進行治療，這種疾病的治療是很有效的。

　　推薦閱讀：

　　急性肌張力障礙的原理和表現(xiàn)

　　青春期情緒障礙的治療

　　學生怎樣克服心理障礙？