早期抑郁癥的治療效果杠杠的

2015-03-31 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁癥發(fā)生以后，抑郁癥患者不必慌張，對(duì)于抑郁癥而言，首先應(yīng)找出致病原因，向親人朋友傾吐內(nèi)心苦悶，放下包袱消除緊張心理，學(xué)會(huì)減壓

　　抑郁癥大家可能都知道什么病，抑郁癥分為不同的類型，根據(jù)病情嚴(yán)重程度的不同，有輕度、中度和重度。早期抑郁癥就是剛剛開(kāi)始有抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，但是表現(xiàn)不強(qiáng)烈，癥狀也不明顯。那么，早期抑郁癥的治療方法是什么?早期抑郁癥專家不建議用藥物治療的方法，所以下邊給大家介紹一些物理治療的方法。

　　專家給我們總結(jié)了以下幾種小方法，可以在日常生活中治療早期抑郁癥。

　　1、宣泄法

　　使用宣泄法治療抑郁癥，主要是指抑郁癥患者，可以把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個(gè)瓶頸，抑郁癥主要是患者無(wú)法調(diào)節(jié)內(nèi)心的壓力與不滿，長(zhǎng)久積壓形成心理障礙。對(duì)待現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的不公平的有意見(jiàn)的，甚至令人氣憤的事情，采取說(shuō)出來(lái)以消怒氣或是把怒氣，轉(zhuǎn)移到某種物品上盡情釋放，從而緩解抑郁的情緒，治療抑郁癥。

　　2、運(yùn)動(dòng)法

　　運(yùn)動(dòng)法。輕度抑郁癥患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，例如做一些健身運(yùn)動(dòng)、打球、跳舞等，盡量選擇可以與人進(jìn)行互動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式。這是有利于抑郁癥病情恢復(fù)的，但是注意不要選擇太過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，而且在睡覺(jué)前不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)影響睡眠質(zhì)量。抑郁癥患者鼓勵(lì)自己，要保持愉快的心情，不要胡思亂想。多與人交往，多參加有意義的社會(huì)活動(dòng)，開(kāi)闊心胸，抑制抑郁的情緒。

　　3、關(guān)懷法

　　關(guān)懷法。抑郁癥發(fā)生以后，抑郁癥患者不必慌張，對(duì)于抑郁癥而言，首先應(yīng)找出致病原因，向親人朋友傾吐內(nèi)心苦悶，放下包袱消除緊張心理，學(xué)會(huì)減壓，抑郁癥患者在患病初期會(huì)對(duì)自己的人生定位產(chǎn)生懷疑，這個(gè)時(shí)候一定要找人訴說(shuō)。而且作為抑郁癥患者的朋友，應(yīng)該用親切和同情的態(tài)度，鼓勵(lì)抑郁癥患者，說(shuō)出內(nèi)心的郁悶，給予指導(dǎo)和幫助，使患者能適應(yīng)環(huán)境、取得社會(huì)支持。

　　早期抑郁癥的治療方法是什么?早期抑郁癥只要進(jìn)行了科學(xué)的治療，是可以得到控制的，可以很好的防止病情嚴(yán)重。早期抑郁癥治療起來(lái)，也比較簡(jiǎn)單，主要是用心理治療的方法來(lái)治療。所以如果覺(jué)得最近心情不是很好，要及時(shí)的宣泄。

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）

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適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)

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治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

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用于抑郁癥的治療。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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