得了抑郁癥怎樣治療方法找對(duì)很重要

2015-03-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：抑郁癥發(fā)生以后，抑郁癥患者應(yīng)該多接受陽光、運(yùn)動(dòng)。臨床研究表明，多接受陽光與運(yùn)動(dòng)，可以緩解抑郁癥患者抑郁的情緒，對(duì)治療抑郁癥有一定的幫助，而多活動(dòng)活動(dòng)身體

　　得了抑郁癥怎樣治療?抑郁癥，屬于精神疾病的一種，對(duì)大家的危害很大。隨著人們壓力的與日俱增，精神疾病越來越普遍，抑郁癥是最常見的一種。得了抑郁癥并不可怕，只要大家及時(shí)的治療，就能得到治愈的。下邊專家為大家詳細(xì)的介紹抑郁癥的治療方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　得了抑郁癥怎樣治療?抑郁癥是一種很常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)生以后，患者往往會(huì)出現(xiàn)各種抑郁癥狀，抑郁癥患者常表現(xiàn)為睡眠狀況下降、失眠多夢(mèng)、情緒消沉低落等等，嚴(yán)重影響著患者的身心健康。專家提醒，患上了抑郁癥一定要及時(shí)，進(jìn)行抑郁癥的治療，以免抑郁癥給患者帶來傷害。

　　一、抑郁癥患者進(jìn)行治療是，可以利用藥物治療抑郁癥。利用藥物治療抑郁癥，主要是用來改變，腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗憂郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物，不過抑郁癥患者應(yīng)該如何選藥，需要求助于精神專科醫(yī)生，此外，中醫(yī)方面對(duì)于治療抑郁癥，也有著自己的一套理論，具有治標(biāo)治本的良效。

　　二、抑郁癥是一種心理疾病，因此，抑郁癥患者進(jìn)行治療時(shí)，一定要采用心理療法，用以改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知、思考習(xí)慣、行為習(xí)慣等等，這種方法治療抑郁癥，可以從根本上解決問題，只是心理方面的治療，需求助于專業(yè)心理治療人員，若問題較為輕微，可從電話咨詢、心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)得到幫助。

　　三、抑郁癥發(fā)生以后，抑郁癥患者應(yīng)該多接受陽光、運(yùn)動(dòng)。臨床研究表明，多接受陽光與運(yùn)動(dòng)，可以緩解抑郁癥患者抑郁的情緒，對(duì)治療抑郁癥有一定的幫助，而多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用，而陽光中的紫外線，則可以改善一個(gè)人的心情，有效的治療抑郁癥。

　　四、抑郁癥的治療，需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活，對(duì)于抑郁癥患者而言非常重要，抑郁癥患者應(yīng)早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦中，從而不利于病情的恢復(fù)，此外、抑郁癥患者應(yīng)該改變，以往消沉的情緒，對(duì)凡事都要抱著，積極樂觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度，緩解抑郁的情緒。

　　得了抑郁癥怎樣治療?以上就是關(guān)于得了抑郁癥怎么治的介紹，專家指出，抑郁癥的治療需要科學(xué)合理的手段進(jìn)行，抑郁癥發(fā)生以后，患者一定要及時(shí)進(jìn)行治療，并且患者要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，對(duì)患有的抑郁癥，進(jìn)行最為有效的治療。

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）

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