陰虛體質就是由于體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現(xiàn)為主要特征的體質狀態(tài)。其成因包括先天不足，如孕育時父母體弱，或年長受孕，早產等，或后天失養(yǎng)，縱欲耗精，積勞陰虧等。

　　如果你經常感到手腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，經常大便干結，容易失眠；觀察舌相，舌質偏紅，苔少；性情急躁，外向好動，平素不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。這樣的情況，你就應該考慮自己是陰虛體質了。

　　現(xiàn)代社會由于生活環(huán)境、習慣、工作壓力，已經有越來越多人表現(xiàn)出陰虛的癥狀。其中女孩子由于生理原因，更容易陰虛。經、帶、胎、產是女人的生理特點，都要耗損體內的血液，而以血為基礎的陰性物質因此經常會丟失。

　　還有一些人是天生陰虛。比如有些小孩子，屁股紅、大便干、口瘡，這些是陰虛的表現(xiàn)，但孩子往往還會表現(xiàn)出內熱的癥狀，即通常說的陰虛內熱。如何為這樣的小孩調養(yǎng)，尤其要引起家長注意

（實習編輯：潘熾彬）