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神經(jīng)衰弱藥膳方

2015-01-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:神經(jīng)衰弱是由精神因素引起的大腦皮層功能暫時(shí)失調(diào)的病癥,以失眠、頭疼、四肢乏力、情緒激動為主要表現(xiàn)。下面的藥膳——酸棗仁粥、八寶粥、烏靈參燉雞、小米粥、烏龜百合紅棗湯,有助于改善神經(jīng)衰弱病人的癥狀,操作簡便易行,神經(jīng)衰弱者應(yīng)堅(jiān)持服用。

  八寶粥功效:健脾胃,補(bǔ)氣益腎,養(yǎng)血安神。適用于失眠、體虛乏力、虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等癥。

  配料:芡實(shí)、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克,大米150克。

  制作:先將前8味煎煮40分鐘,再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。

  用法:分頓調(diào)糖食用,連吃數(shù)日。

  烏靈參燉雞功效:補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。

  配料:雞1只,烏靈參100克,酒、姜、蔥、鹽各適量。

  制作:雞宰殺,洗凈,去腸雜;烏靈參用溫水浸泡4~8小時(shí),洗凈切片,放進(jìn)雞腹內(nèi);把雞放入砂鍋內(nèi),加清水淹過雞體,放入酒、姜、蔥適量,旺火燒開后,改用文火燉,熟時(shí)加入少許鹽即可。

  用法:每日2次,吃肉喝湯。

  小米粥功效:養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。

  配料:小米50克,雞蛋1個(gè)。

  制作:先用小米煮粥,取汁,再打入雞蛋,稍煮。

  用法:臨睡前用熱水泡腳,同時(shí)飲此粥,然后入睡。

  烏龜百合紅棗湯功效:養(yǎng)血安神。輔治神經(jīng)衰弱。

  配料:250克烏龜1只,百合30克,紅棗10個(gè)。

  制作:烏龜去甲及內(nèi)臟,切成塊,洗凈,先用清水煮;再加入百合、紅棗,直至龜肉熟爛,百合、大棗煮透,最后添加少量冰糖燉化即可。

  用法:喝湯吃肉及棗。1日吃完,每周吃2~3次。

(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)

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