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哪些食物可調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥疾病

2015-01-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:葡萄柚不但有濃郁的香味,更能凈化繁雜思緒,也可以提神醒腦,加強(qiáng)自信心,其所含的高量維生素C,不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。

  由于很多原因可以導(dǎo)致,這就給帶來(lái)了困難。再加上大多數(shù)強(qiáng)迫癥患者的性格比較敏感多疑,很容易對(duì)一些藥物治療,產(chǎn)生排斥。經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐,飲食專(zhuān)家提出了飲食療法,那就讓我們來(lái)看看通過(guò)飲食如何調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥吧。

  1、全麥面包,谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒,有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗的作用雖然較慢,卻是最健康、無(wú)副作用的。

  2、燕麥中富含維生素B,有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng),使患者安靜下來(lái)。

  3、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松,因此,菠菜是調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的好食物。

  4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令你血糖平穩(wěn),有助于患者的心情平靜。

  5、雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復(fù)合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中。

  6、香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心,有助于調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥。

  7、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源,硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)協(xié)調(diào)性。

  8、葡萄柚不但有濃郁的香味,更能凈化繁雜思緒,也可以提神醒腦,加強(qiáng)自信心,其所含的高量維生素C,不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。

  通過(guò)上面介紹的幾種調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的食物,家人在護(hù)理患者時(shí),可以讓他們多食用這些食物,來(lái)安撫強(qiáng)迫癥引發(fā)的激烈情緒,緩解強(qiáng)迫的癥狀。另外可以帶著患者到戶外活動(dòng),多接觸一些人,轉(zhuǎn)移患者的注意力,為強(qiáng)迫癥的藥物治療和心理治療提供調(diào)節(jié)。

(實(shí)習(xí)編輯:賴(lài)嘉興)

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