恐懼癥是我國(guó)常見的疾病之一，在我國(guó)其發(fā)病率居高不下。一般來說，恐懼癥的臨床癥狀并不是十分的典型，當(dāng)然也不是十分的明顯，特別是在早期，當(dāng)臨床癥狀明顯時(shí)，病變已屬嚴(yán)重。從而容易對(duì)恐懼癥患者造成健康的損害，不過，幸而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的背景之下，恐懼癥的治療得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。所以，得了恐懼癥的癥狀不用愁，讓權(quán)威專家講述關(guān)于恐懼癥疾病的一些相關(guān)常識(shí)：

　　飲食調(diào)節(jié)是重要的調(diào)節(jié)手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng);煙中的尼古丁也同樣具有刺激性;酒精性飲料可能會(huì)使人某一深刻放松，但之后會(huì)產(chǎn)生反彈性的刺激性效應(yīng);避免食用人參，其含有刺激劑;刺五加有助于保持頭腦的清醒，同時(shí)可緩解壓力。壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等?？茖W(xué)化的飲食方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體生命屬性不同而制定。新出現(xiàn)的一些能量和信息醫(yī)學(xué)儀器，如Tisconcord(滴絲)四元系統(tǒng)，可以根據(jù)不同個(gè)體的生命屬性，制定針對(duì)性的飲食方案。

　　音樂是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂對(duì)人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?；榍翱陕犘┬蓛?yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對(duì)人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。最新出現(xiàn)的水晶缽療法采用高純度矽砂制成，并被用于緩解婚姻恐懼。水晶缽使用時(shí)應(yīng)進(jìn)行生命屬性檢測(cè)，根據(jù)不同個(gè)體的生命屬性，選定不同頻率的缽體，并編制配套的使用方法，對(duì)于婚姻恐懼和減壓具有良好的幫助作用。

　　和思是種正面的心理療法。對(duì)于婚前恐懼嚴(yán)重的，和思鼓勵(lì)養(yǎng)成積極的心態(tài)，內(nèi)心喚起一種由衷的積極情緒，從根本上消除負(fù)面情緒。積極的情緒能使心身以自然的頻率共振，進(jìn)入和諧狀態(tài),從而緩解婚前恐懼,還有助于感知和情緒的深層改變、創(chuàng)造性的增加、認(rèn)知和績(jī)效改善以及內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡的有利變化。

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）