恐懼癥發(fā)作時(shí),除了害怕,患者可能會(huì)感到焦慮和緊張,并且還會(huì)有一些軀體上的不適,針對(duì)這些癥狀,建議多補(bǔ)充以下營養(yǎng)物質(zhì)。
恐懼癥多服用的營養(yǎng)物質(zhì)
1、維生塞c含生物類黃酮:維生素C是腎上腺功能必需的。
2、綜合維生素及礦物質(zhì):它是處于緊張狀況時(shí)所必需的。
3、氨基丁酸加肌醇:用量依產(chǎn)品指示,它是一種有效的鎮(zhèn)定劑。
4、L-酪胺酸:它能紓解緊張,幫助睡眠。
(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)