恐懼焦慮癥的治療方法

2014-12-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：恐懼焦慮癥患者在日常的生活中應(yīng)該不斷灌輸積極的交往觀念，這樣的治療方法也是消除社交焦慮癥相對(duì)有效的。正確熟習(xí)人與人交往的程序、與人交往的方法等。

　　恐懼焦慮癥的治療方法?恐懼焦慮癥不知道大家在日常的生活中了解幾分，相信在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和工作壓力橫行的社會(huì)中我們應(yīng)該不是很陌生，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示恐懼焦慮癥是焦慮癥的一種，這種疾病的出現(xiàn)給我們大家的正常生活造成了許多的危害，因此我們?cè)谥委煼矫娌荒艿⒄`，那么恐懼焦慮癥的治療方法是什么?

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，人們所要承受來(lái)自精神上、心理上的壓力也越來(lái)越大，這也導(dǎo)致越來(lái)越多的人出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題。像焦慮癥就是其中的一種心理方面的問(wèn)題。通過(guò)及時(shí)的治療來(lái)控制病情，再輔助以患者的自我調(diào)整治療，其治療效果是非常好的。下面專家和我們說(shuō)說(shuō)這方面的自我治療方法：

　　1、當(dāng)心情煩躁的時(shí)候，可以用心去聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，這樣也能達(dá)到一定的調(diào)節(jié)情緒的作用;音樂(lè)是人體心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里面我們可以沉浸在幸福愉快中而忘記煩惱，也能喚回我們所失去的斗志，重新激發(fā)我們對(duì)生活和傷害的熱情和熱愛(ài)，重新喚回我們迷失的自我，讓我們相信以后的日子還是很好的。

　　2、保持吃清淡食物，均衡營(yíng)養(yǎng);比如我們要在炎炎烈日里吃一些清爽的東西來(lái)降降火，一般可以多喝些綠豆湯之類的，同時(shí)還可以排毒。另外可以進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，讓自己的汗腺盡情的流淌出來(lái)，然后用溫水舒舒服服的沐浴一番，這是想心情不舒暢也不行了。

　　恐懼焦慮癥患者在日常的生活中應(yīng)該不斷灌輸積極的交往觀念，這樣的治療方法也是消除社交焦慮癥相對(duì)有效的。正確熟習(xí)人與人交往的程序、與人交往的方法等。慢慢的對(duì)于社交的焦慮和恐懼機(jī)會(huì)消除?；忌辖箲]癥，患者也不必過(guò)分擔(dān)心，只要通過(guò)系統(tǒng)專業(yè)的治療，焦慮癥是能夠完全消除的，患者能夠恢復(fù)以往健康的身心狀態(tài)，重新融入新的生活。

　　3、改變自己對(duì)生活事件、挫折、壓力的看法，不要總是把壓力就看成是壞的，要相信壓力并不是全是壞的。我們可以把它看成是一種提高自己能力的機(jī)會(huì)，就會(huì)輕松很多，而且也不要給自己制定太高的期望，有時(shí)期望過(guò)高，失望也就過(guò)大。

　　恐懼焦慮癥的治療方法?每個(gè)人最終都要踏入社會(huì)的人際交往中去的，不過(guò)是什么時(shí)候我們都不能一直是一個(gè)人生活的，但是很多初出茅廬的人就在進(jìn)入社會(huì)的時(shí)候到處碰壁，遭人譏笑，他們的想急迫的融入社會(huì)的大家庭中但又不能順利進(jìn)行，所以日益的顯得焦急，不安時(shí)間一長(zhǎng)就導(dǎo)致患上了社交焦慮癥。

　　恐懼焦慮癥的治療是患者們?cè)谏钪泻芸鄲赖囊患虑?，雖然社會(huì)上治療焦慮癥恐懼癥的方法眾多，但是畢竟這關(guān)系到我們的健康生活，所以我們一定要慎重使用才行，這樣才會(huì)減少危害，希望通過(guò)專家的了解你能夠有新的認(rèn)識(shí)!

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

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1.皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(zhǎng)期的、季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對(duì)血液或血漿制品的過(guò)敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動(dòng)?。悍乐螘炣?chē)、暈船、暈飛機(jī)。3.鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐，也

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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