情感障礙患者多數(shù)都是重度抑郁癥患者，但也有少數(shù)是狂躁癥患者，對于這些人，除了進行藥物治療之外，還應該進行心理治療。

　　患者處于情緒低落期時的具體表現(xiàn)有：消沉、封閉、邋遢、懶惰、思維遲緩、高興不起來、無價值感、無興趣感、對前途絕望且常伴有輕生的念頭;患者處于狂躁期時的具體表現(xiàn)有：情緒高漲、思維奔逸、高談闊論、說話漫無邊際、活動曾強、愛湊熱鬧、虎頭蛇尾、好管閑事等，嚴重者伴有攻擊行為。

　　·雙向情感障礙的自我治療方法三：陽光

　　進行適度的陽光沐浴，對雙向情感障礙的患者來說是非常必要的。陽光的照射可以會使身體的毛細血管擴展，加快血液循環(huán)，這將使患者的身體組織處于柔性的運動狀態(tài)，并進而分泌出很多種快樂物質(zhì)，這不僅可以改善雙向情感障礙患者的情緒，也起到增強患者的免疫力，清除有害物質(zhì)的效果。李宏夫老師建議患者在氣候允許的情況下，每天曬半個小時的陽光，將會對患者的身與心起到很好的潤滑作用。

　　·雙向情感障礙的自我治療方法四：跑步

　　跑步是一項非常簡單且隨時可進行的。如今在國外很多疾病的康復治療中，跑步已是不可缺少的一項輔助方法，除了可以鍛煉人的心臟功能外，還可以促使血液循環(huán)的加速。中醫(yī)上講，一切的疾病都可歸因于氣血的淤堵，而跑步則可起到順通的作用，此外，新陳代謝的促進也可排除體內(nèi)的垃圾，使身體與心理調(diào)整回輕松的狀態(tài)。

　　所以對于情感障礙患者，家屬和朋友要多陪陪他們到室外運動，跑步鍛煉身體，接受陽光的洗禮，久而久之，心理治療才是最好的方法。

（實習編輯：江明亮）