對(duì)于一個(gè)人的一生而言，睡覺(jué)是占有相當(dāng)大的比例的。而睡覺(jué)也是一個(gè)快速補(bǔ)充體力的最好辦法，對(duì)于睡覺(jué)我們都是不陌生的。但是睡覺(jué)，也是會(huì)給我們帶來(lái)了一些問(wèn)題，比如某些人會(huì)出現(xiàn)嗜睡的問(wèn)題。

　　青少年族群好發(fā)男孩比例高于女

　　“睡眠”這個(gè)問(wèn)題困擾許多人，失眠苦，整天都在睡也苦，這幾名學(xué)生來(lái)自不同學(xué)校，經(jīng)過(guò)檢查后，確定罹患了嗜睡癥，因此建議調(diào)整進(jìn)食、小睡及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，再配合藥物治療，希望他們開(kāi)學(xué)后，能恢復(fù)正常學(xué)生生活。

　　近年來(lái)因睡眠問(wèn)題求診的患者愈來(lái)愈多，除了失眠之外，嗜睡癥患者也有增多的現(xiàn)象。此病的主要癥狀是，一天到晚想睡覺(jué)，無(wú)論開(kāi)車(chē)、吃飯、講電話(huà)，或在會(huì)議中，都可以睡著，較多發(fā)生在15到30歲的年齡層，這是一種神經(jīng)性疾病，能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。

　　有四大主要癥狀

　　造成嗜睡癥的病因很多，是由于腦干中的睡眠覺(jué)醒中樞功能出問(wèn)題，而產(chǎn)生過(guò)度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓，以及入眠期幻覺(jué)等4大主要的癥狀。

　　嗜睡(尤其是白天的嗜睡)常被視為是偷懶、不認(rèn)真、生活不規(guī)律、沒(méi)有意志力的表現(xiàn)?；颊叱?huì)在不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合中病發(fā)，造成身處危險(xiǎn)中，例如開(kāi)車(chē)時(shí);若是在課程堂中發(fā)病，則被老師誤認(rèn)為在打瞌睡;若是在上班中，則被老板視為不認(rèn)真、懶惰。如果患者沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)脑\斷及處置，會(huì)造成他們社交、學(xué)習(xí)及心理上的諸多困擾。

　　睡眠周期不規(guī)則也是原因

　　約有85%的病人嗜睡癥病發(fā)前，有一些明顯的誘發(fā)因子存在，例如嚴(yán)重的睡眠不足，睡眠覺(jué)醒周期非常不規(guī)則，長(zhǎng)久的晝夜輪班工作，及頭部傷害(例如頭部外傷、腦瘤及多發(fā)性硬化癥)等。

　　此病的盛行率約為萬(wàn)分之6，每個(gè)年齡層均可能發(fā)生，尤好發(fā)于10多歲的青少年，并且男性比例稍多于女性。

　　病因不明，但可發(fā)現(xiàn)此病跟基因、環(huán)境因素及某些中樞神經(jīng)疾病有關(guān)。治療嗜睡癥，必須要靠正確的診斷，了解潛在的病因，根據(jù)不同的疾病加以治療，才能有效改善患者的嗜睡癥狀。

　　目前有許多種有效且副作用小的藥物，可用來(lái)控制過(guò)度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓，以及入眠期幻覺(jué)的4大主要癥狀。另外，根據(jù)患者的個(gè)別狀況，設(shè)計(jì)符合所需的行為治療，及用最小劑量藥物，達(dá)到最大的效果，改善生活品質(zhì)。

　　嗜睡對(duì)于青少年而言，影響是相當(dāng)巨大的。在學(xué)習(xí)中若是出現(xiàn)嗜睡的問(wèn)題的話(huà)，那么無(wú)疑是非常悲劇的。希望大家能夠做到一些預(yù)防的方法，讓自己能夠遠(yuǎn)離嗜睡的麻煩，這樣在生活和工作上，才能更有效率。

（實(shí)習(xí)編輯：江明亮）