生活中我們常會(huì)碰到一些猜疑心很重的人,他們總覺(jué)得別人在背后說(shuō)自己壞話,或給自己使壞。有時(shí)我們自己也喜歡猜疑,看到別人說(shuō)笑,便以為他們?cè)谧h論自己,心里就不痛快起來(lái)。而我們?cè)谌粘５纳钪?，也?huì)遇到一些雙面的事情，使得我們不知道事情的虛假程度，也免不了的懷疑，懷疑導(dǎo)致會(huì)去想很多事情，讓我們?nèi)ふ易C據(jù)，去辨別真?zhèn)?，這樣才不會(huì)受騙。

　　如果對(duì)什么事都無(wú)端多疑，又不去調(diào)查真?zhèn)?，不僅會(huì)憑空添些心病，還容易釀成大錯(cuò)。有的見(jiàn)別人的臉色與往日有異，就認(rèn)為是沖著自己來(lái)的；見(jiàn)幾個(gè)人在一塊兒說(shuō)悄悄話，便想著是說(shuō)自己的。有的人把一些風(fēng)馬牛不相及的事指向自己，并為此而心懷怨恨，耿耿于懷，不是與別人爭(zhēng)吵不休，就是去搬弄是非，不斷地制造和加劇人與人之間的矛盾。

　　而有的人多疑到捕風(fēng)捉影、無(wú)中生有的地步，這種變態(tài)心理一如曹操疑心為他治病的華佗想謀殺他那樣，叫人看來(lái)不可理解，荒誕無(wú)稽?？伤救藚s能舉出一大堆“證據(jù)”來(lái)詭辯，如某某想要取代自己的官位，某某想要侵吞自己的財(cái)產(chǎn)，甚至向紀(jì)檢或公安等部門(mén)舉報(bào)。盡管事后多方調(diào)查，弄清了真相，也難消除他心中的懷疑。他整日陷入自編的事件之中，疑神疑鬼，提心吊膽，惶惶不可終日?？梢哉f(shuō)這種心理變態(tài)達(dá)到了偏執(zhí)狂的狀態(tài)。這是由大腦功能紊亂導(dǎo)致的思維邏輯混亂所引發(fā)的心理障礙，屬于病理現(xiàn)象，需去心理咨詢門(mén)診進(jìn)行必要的治療，以消除心靈上的陰霾。

　　可見(jiàn)多疑造成的病態(tài)心理，不僅作繭自縛，危及自身健康，而且禍及他人及社會(huì)，不可等閑視之。那么，怎樣才能消除多疑呢？首先是加強(qiáng)自我道德修養(yǎng)，其次是要培養(yǎng)豁達(dá)樂(lè)觀的人格，再次是要主動(dòng)與人交往，溝通信息，最后要主動(dòng)進(jìn)行心理治療。

　　猜疑的患者要與朋友，親人多進(jìn)行溝通調(diào)理，不要總是去懷疑某一件事情，去掉壓抑在心靈上多疑的包袱，使自己心身變得輕松起來(lái)，這樣才可以讓自己如負(fù)釋重，正常的去享受生活中的快樂(lè)。

（實(shí)習(xí)編輯：江明亮）