經(jīng)行嗜睡是指婦女每遇經(jīng)行前后,或適值經(jīng)期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒后復又欲睡的病癥。有的女性朋友雖忘記了來月經(jīng)的日期,可她有經(jīng)行嗜睡的特有癥狀,屆時自然就知道月經(jīng)又要來潮了。從臨床上接觸到的病人分析,這種現(xiàn)象的出現(xiàn)與婦女的體質(zhì)稟賦有一定關(guān)系。平素體胖、浮腫或貧血的女性,或平時大便偏稀的女性,在月經(jīng)來潮前,就會感到困倦乏力,只想睡覺,甚至迷糊不醒。
經(jīng)行困倦嗜睡的婦女,平時要注意加強體育鍛煉,如慢跑、打球、打太極拳等,選擇自己喜歡的一種鍛煉方式,長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜,冬天可多吃一點甜蘿卜,平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說來,有經(jīng)行嗜睡的婦女,只要在生活上注意,并按時在醫(yī)生的指導下服用藥物,都可以取得滿意的治療效果。
中醫(yī)認為,經(jīng)行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足或腎精虧損所致。
·由氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡,多見于體質(zhì)虛弱的婦女,表現(xiàn)為少氣懶言,倦怠乏力,頭暈作眩,心悸不安。月經(jīng)量少,色淡質(zhì)稀。經(jīng)行之際昏昏欲睡,每以進餐后尤甚。面色萎黃,舌淡苔白,脈沉細無力。
·由腎精虧損引起的經(jīng)行嗜睡,多見于人工流產(chǎn)的婦女。主要臨床表現(xiàn)有,經(jīng)行倦怠善眠,耳鳴耳聾,神情呆滯。平日精力不支,腰酸膝軟。月經(jīng)多延后,經(jīng)量偏少。舌淡苔白,脈沉細弱。凡腎精虧損為患,多數(shù)病程迤邐。
·由脾虛濕因引起的經(jīng)行嗜睡,多數(shù)形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食欲欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質(zhì)粘而稠。經(jīng)行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡,舌苔白膩,脈象濡緩。
(實習編輯:黎文婷)
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