甲減吃啥好？推薦5種冬季最佳養(yǎng)生食譜簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單在家就能做

2018-12-12 來(lái)源：沈陽(yáng)碧塘甲狀腺醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲減患者的飲食更需要從多個(gè)方面來(lái)注意，食療是在專業(yè)治療同時(shí)的一個(gè)極好的補(bǔ)充。只要了解了甲減飲食禁忌，患者平時(shí)可依據(jù)個(gè)人口味，去做一些適合自己吃的食物。

總收到大家留言問(wèn)得了甲減哪些該吃，吃啥好？下面小編就整理了5種甲減患者的養(yǎng)生食譜，尤其適合冬季進(jìn)補(bǔ)之用，簡(jiǎn)單易學(xué)，在家就能做。

紫菜蛋花湯

食材準(zhǔn)備：

雞蛋、紫菜（也可根據(jù)自己的口味加入蝦米、香菇等）

制作步驟：

1.將紫菜洗凈撕碎放入碗中備用；

2.雞蛋打散、炒鍋倒油、炒香蔥末、姜末；

3.在鍋中放入適量的水燒開(kāi)，放入紫菜（蝦皮），放入生抽、鹽調(diào)味，倒入水淀粉；

4.煮至湯汁濃稠后淋入蛋液，待雞蛋花浮起時(shí)，淋少許香油即可。

骨湯燴釀豆腐

食材準(zhǔn)備：

油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯。

制作步驟：

1.蝦仁剁碎，與雞茸一起調(diào)配成餡料，塞入油豆腐中；

2.骨湯燒開(kāi)，下入釀好的油豆腐，用小火煮，稍加鹽調(diào)味；

3.加蔥花點(diǎn)綴，食用時(shí)可配小米醋。

佛手粥

食材準(zhǔn)備：

佛手9g，海藻15g，粳米60g，紅糖適量。

制作步驟：

1.佛手、海藻洗凈，放入碗中備用；

2.將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，加入粳米熬煮成粥；

3.加入紅糖少許調(diào)味即可。

海帶芽蔬菜粥

食材準(zhǔn)備：

有機(jī)白米100g、海帶芽10g、甘筍（切粒）1/2條、粟米1/2杯、清水8杯、鹽適量。

制作步驟：

1.海帶芽及白米洗凈，用清水浸泡1小時(shí)；

2.鍋中放入清水煮滾，加入白米及甘筍粒，先用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)中小火煲1小時(shí)，然后加海帶芽；

3.粟米粒煮10分鐘，加入鹽調(diào)味后即可食用。

海帶瘦肉湯

食材準(zhǔn)備：

帶皮冬瓜500g、海帶100g、陳皮1小塊、瘦豬肉200g、鹽適量。

制作步驟：

1.瘦肉洗凈切片飛水，冬瓜連皮切塊，海帶先泡水切段；

2.5杯水煮滾后加入全部材料，用大火煮10分鐘，轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)；

3.加入鹽調(diào)味，關(guān)火即可。

同普通人的飲食相比，甲減患者的飲食更需要從多個(gè)方面來(lái)注意，食療是在專業(yè)治療同時(shí)的一個(gè)極好的補(bǔ)充。只要了解了甲減飲食禁忌，患者平時(shí)可依據(jù)個(gè)人口味，去做一些適合自己吃的食物，以促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)，早日恢復(fù)健康。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí)，由于

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備；為131I放療的輔助治療。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準(zhǔn)備； 5.作為131I放療的輔助治療。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者。 4.手術(shù)前準(zhǔn)備。 5.作為131I放療的輔助治療。

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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時(shí)可用于甲狀腺功能亢

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各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預(yù)防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復(fù)發(fā)；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時(shí)和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術(shù)后，防止甲狀腺癌復(fù)發(fā)和補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗(yàn)。

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