有甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么吃？

2018-12-12 來源：南寧中南甲狀腺診療中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲狀腺炎性結(jié)節(jié)、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌都可能伴有甲亢。所以發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后，一定要查一下甲狀腺功能。

有甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該怎么吃？

說起這個(gè)話題，難免涉及到碘和甲狀腺疾病的關(guān)系。

其實(shí)，碘攝入量過多或者過少，都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺良性疾病的增加。關(guān)于碘與甲狀腺癌的研究也很多，雖然有研究提到碘攝入充足的甲狀腺癌患者更傾向于預(yù)后較好的病理類型，而碘缺乏地區(qū)的甲狀腺癌患者則傾向于預(yù)后較差的病理類型，但并沒有確鑿的證據(jù)證明碘對(duì)甲狀腺癌的發(fā)病及其病理分型有影響。

我們平時(shí)攝入的碘鹽基本可以滿足機(jī)體對(duì)碘的需求。如果不吃碘鹽，就會(huì)造成機(jī)體缺碘。如果經(jīng)常攝入過量含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等，就可能造成碘過量。

所以，建議沒有甲狀腺疾病的朋友正常飲食，不要完全忌碘，也不要大量補(bǔ)碘，這應(yīng)該是較為科學(xué)的飲食選擇。那么，長了甲狀腺結(jié)節(jié)又該怎么吃呢？

1.如果合并甲亢，應(yīng)「忌碘」飲食

甲狀腺炎性結(jié)節(jié)、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌都可能伴有甲亢。

所以發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后，一定要查一下甲狀腺功能。如果有甲亢，要嚴(yán)格「忌碘」飲食，即：食用無碘鹽，禁食海產(chǎn)品，特別是海帶、紫菜等高碘海產(chǎn)品，盡量避免使用含碘藥物。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐谋仨氃兀瑪z入碘會(huì)加重甲亢病情。同時(shí)，由于甲亢使機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，能量消耗大，所以應(yīng)多吃一些高蛋白、高熱量的食物，多喝水，避免濃茶、咖啡等容易引起精神興奮的飲料。

甲功七項(xiàng)的檢查

有些甲狀腺結(jié)節(jié)可能與碘攝入過多有關(guān)，比如橋本甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等。所以這一類甲狀腺結(jié)節(jié)，如果沒有甲亢，可以「低碘」飲食。即：可以食用加碘鹽，但要限制高碘食物，如海帶、紫菜。

3.一般不需要「高碘」飲食

雖然有些甲狀腺結(jié)節(jié)和缺碘有關(guān)，比如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺濾泡狀癌等。但自從食鹽加碘后，我國絕大多數(shù)地區(qū)已不存在缺碘問題，所以不需要特意吃很多高碘食物來預(yù)防上述疾病。

4.致甲狀腺腫的食物烹熟后再吃

卷心菜、甘藍(lán)、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等，含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì)，建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者少吃。但是，建議少吃不代表完全忌口，不同蔬菜水果含有不同對(duì)身體有益的物質(zhì)，我們應(yīng)該保證飲食的多樣化。其實(shí)，也有學(xué)者認(rèn)為，上述食物中含有的致甲狀腺腫物質(zhì)非常微少，要達(dá)到致甲狀腺腫的目的，每天吃一車蔬菜也不夠，因此不必過于在意這些食物。

此外，上述這些食物經(jīng)過烹飪、加熱再食用，可以大大減少其中的促甲狀腺腫物質(zhì)。我們中國人習(xí)慣吃熟食，因此更不用擔(dān)心啦。

5.甲狀腺癌術(shù)后吃碘有講究

甲狀腺癌術(shù)后的患者，如果需要接受放射性碘治療，則應(yīng)忌碘飲食，否則會(huì)影響放療效果。如果不準(zhǔn)備接受放射性碘治療，則不需忌碘，但要限制高碘食物。

以上就是關(guān)于甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么吃的幾條建議，如果自己不清楚，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生了解自身情況，慢性疾病三分治療七分養(yǎng)，生活中多注意一些，會(huì)給自己身體提供大大的方便。同時(shí)希望患者朋友能夠找到正確的適合自己的治療方法，早日康復(fù)！

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