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甲狀腺好不好 跟這個元素密切相關(guān)

2018-05-02 來源:遼寧甲狀腺研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果體內(nèi)的碘不夠,甲狀腺就會缺乏生產(chǎn)甲狀腺激素的原料,這時候的甲狀腺就會努力從周圍獲取更多的碘,甲狀腺組織此時會不斷壯大,進而表現(xiàn)為甲狀腺腫大,時間長了,還會引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。

甲狀腺對人體非常重要,它所分泌的甲狀腺素不僅維持著人的體溫,還關(guān)系到人的代謝和內(nèi)分泌健康,而對于甲狀腺激素的分泌,有一種元素和它緊密相關(guān),這種元素攝入不夠,甲狀腺激素就會分泌不足,而元素攝入過多,甲狀腺激素也可能分泌過多,這種元素就是“碘”。

碘不足,甲狀腺會變腫

如果體內(nèi)的碘不夠,甲狀腺就會缺乏生產(chǎn)甲狀腺激素的原料,這時候的甲狀腺就會努力從周圍獲取更多的碘,甲狀腺組織此時會不斷壯大,進而表現(xiàn)為甲狀腺腫大,時間長了,還會引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。

如果碘不足發(fā)生在孕婦身上,還可能導(dǎo)致胎兒的發(fā)育遲緩,增加胎兒的流產(chǎn)、先天畸形的風(fēng)險,甚至引起出生后的呆小癥、智力身高發(fā)育問題等。

碘多了,可能引起甲亢

過多的碘也會引起甲狀腺激素分泌紊亂,碘過多時,甲狀腺原料增多,甲狀腺會加速工作,分泌更多的甲狀腺激素,合成的甲狀腺激素過多了,就變成了甲亢。

當(dāng)甲狀腺激素分泌紊亂時,工作重了,如果甲狀腺分散了注意力,或者罷工了,則可能造成甲狀腺激素效率變慢,進而導(dǎo)致甲減。

此時,很有可能橋本氏甲狀腺炎和無痛性甲狀腺炎也會趁虛而入。

如何判斷身體的含碘量

患者可以通過尿碘的檢查來判斷碘在人體內(nèi)的含量。

尿碘在50μg/L以下屬于碘缺乏狀態(tài);50~99μg/L以下為輕度碘缺乏狀態(tài);100~200μg/L為碘適宜狀態(tài);200~300μg/L為碘超足量;大于300μg/L為碘過量。

人體需要補充多少碘合適

世界衛(wèi)生組織WHO也推薦了人群碘攝入量標(biāo)準(zhǔn):

0~5歲兒童為90μg/天;

6~12歲兒童為120μg/天;

12歲兒童及成人為150μg/天;

孕婦和哺乳期婦女為250μg/天。

拿我們常見的加碘鹽來計算,碘鹽的含碘量為20mg/kg的話,控制鹽的攝入量在每天6g,這樣光從鹽中就可以吃到120μg的碘了,加上其他食物中含的碘,基本就可以滿足每天對碘的需求了。

碘131是碘嗎?

碘131和碘是沒有任何關(guān)系的,碘131是用碲金屬或其化合物獲得的一種放射性物質(zhì)。碘131能發(fā)射β射線,具有輻射能力,在甲狀腺和它親密接觸的過程中破壞甲狀腺細胞,減少甲狀腺組織。而碘就是人體必須的一種微量元素。兩者是不存在關(guān)聯(lián)性的。

以上是關(guān)于碘的相關(guān)介紹。關(guān)注碘,合理攝碘,莫讓甲狀腺因碘而受傷。

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