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碘與甲狀腺

2018-04-19 來源:春曉醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:碘作為人體必需的微量元素,在維持機(jī)體健康的過程中發(fā)揮著重要的作用。體內(nèi)多數(shù)的碘存在于甲狀腺中,甲狀腺可以控制代謝,而甲狀腺又受碘的影響。所以,若碘不足的話,就可能引起心智反應(yīng)遲鈍、身體變胖以及活力不足。

碘與甲狀腺

1、碘為何物

碘作為人體必需的微量元素,在維持機(jī)體健康的過程中發(fā)揮著重要的作用。體內(nèi)多數(shù)的碘存在于甲狀腺中,甲狀腺可以控制代謝,而甲狀腺又受碘的影響。所以,若碘不足的話,就可能引起心智反應(yīng)遲鈍、身體變胖以及活力不足。

甲狀腺利用碘作為原料之一來合成甲狀腺素,通過甲狀腺素來發(fā)揮其作用。

2、碘的功用

碘在體內(nèi)量多量少皆會(huì)嚴(yán)重影響身體健康,碘的主要生理功能都是通過甲狀腺素來完成的,尚未發(fā)現(xiàn)碘具有獨(dú)立的生理功能。

碘是合成甲狀腺激素的原材料,因此與其說碘的生理功能,其實(shí)就是甲狀腺素的生理功能。

促進(jìn)新陳代謝:促進(jìn)物質(zhì)的分解代謝,產(chǎn)生能量,維持基本生命活動(dòng);促進(jìn)生長發(fā)育:發(fā)育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長發(fā)育和性發(fā)育都有賴于甲狀腺素,如果這個(gè)階段缺少碘,則會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育不良。尤其是嬰兒期。此時(shí)缺乏甲狀腺激素則會(huì)患呆小癥,而且這個(gè)過程是不可逆的,以后即使再補(bǔ)充碘,也不可能恢復(fù)正常;提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。此外,還有加強(qiáng)和調(diào)控其它激素的作用及加快心率、加強(qiáng)心縮力和加大心輸出量等作用。

3、缺碘危害

中國地大物不博,是一個(gè)碘缺乏的國家。加碘鹽的歷史必然性眾所周知,缺碘帶來了嚴(yán)重的后果:上世紀(jì)70年代以前3億人以上缺碘,3500萬人患有地方甲狀腺腫,也就是“大脖子病”;克汀病(以癡呆、矮小、聾、啞、癱瘓為主要臨床特征)及亞克汀病(以智力低下為主要臨床特征)的患兒數(shù)量劇增;單純性聾啞;胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等。這些慘痛的教訓(xùn)威脅到了國民健康,降低了人口素質(zhì),也讓我們認(rèn)識(shí)到了碘的重要性,其中婦女和兒童時(shí)缺碘的主要受害者。

4、碘過量危害

碘過量可導(dǎo)致甲狀腺功能減退癥、自身免疫甲狀腺病和乳頭狀甲狀腺癌的發(fā)病率顯著增加。

中國、土耳其、丹麥的三項(xiàng)大規(guī)模的流行病學(xué)調(diào)查都證實(shí)了食鹽加碘引起自身免疫甲狀腺病的患病率增加,臨床表現(xiàn)為臨床甲減、亞臨床甲減或者自身免疫性甲亢。

世界衛(wèi)生組織(WHO)的建議:健康成人(非孕婦)每天需攝入碘150~300微克。妊娠期和哺乳期婦女每天要保證至少250微克的碘攝入量。

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